唐風(fēng)采織發(fā)：秋季脫發(fā)什么原因？如何防止脫發(fā)？剛進(jìn)入秋季不久，季節(jié)性脫發(fā)求醫(yī)的人群開始增多，男性女性都有，它不同于男性脂溢性脫發(fā)，而是和氣候有很大關(guān)系。然而一旦轉(zhuǎn)季馬上氣候變干燥，所以對頭發(fā)健康生長存在一定威脅。脫發(fā)原因，大致有以下幾種情況
1、內(nèi)分泌紊亂：脫發(fā)與人體內(nèi)雄性激素增多有關(guān)。另有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，患甲狀腺疾病的病人合并脫發(fā)者很多，從而認(rèn)為脫發(fā)與甲狀腺素有關(guān)；
2、精神、神經(jīng)失調(diào)：一些青年人由于遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂郁而產(chǎn)生脫發(fā)
3、、免疫功能障礙：臨床上發(fā)現(xiàn)，紅斑狼瘡、潰瘍性結(jié)腸炎等免疫系統(tǒng)障礙者常伴有脫發(fā)
4、病灶感染：由于真菌、細(xì)菌及病毒引起感染，可導(dǎo)致局部血管發(fā)生血栓或小血管炎，而使其支配范圍的頭發(fā)，由于血液供應(yīng)障礙而產(chǎn)生脫發(fā)
5、飲食不當(dāng)及脂肪代謝紊亂：有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當(dāng)體內(nèi)大量產(chǎn)生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應(yīng)。阻礙頭發(fā)的正常生長而致頭發(fā)脫落
6、血虛腎虧：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脫發(fā)乃血虛腎虧之故。
此外，經(jīng)常使用電吹風(fēng)、火鉗 、電熱器燙發(fā)，也會造成脫發(fā)。
秋季如何防止脫發(fā)呢？秋季空氣干燥，頭發(fā)也會因干燥而極易斷裂，使用以下幾個方法，可防止或者減少脫發(fā)和斷發(fā)：
1.吃黑芝麻：要注意補充營養(yǎng)，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如豆制品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補充頭發(fā)的營養(yǎng)，提高發(fā)質(zhì)。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗凈適量黑芝麻，烘干后用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。
2.干洗頭：多采取一些護發(fā)保健措施，最常規(guī)的是梳頭。常梳理頭發(fā)能清除頭發(fā)中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。
3.搓頭皮:每天早上起床后和晚上睡覺前，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，按照從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X的順序，揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。這樣經(jīng)常按摩頭皮，可以改善頭皮營養(yǎng)，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。
4.勤洗頭：對于女性來說，一般每隔3天至5天必須徹底清洗頭發(fā)，使頭部保持清潔、干爽。 脫發(fā)患者宜食食物： 植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。
另外，專家建議脫發(fā)患者忌食食物：忌煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)�！�
