唐風采織發(fā):秋季防脫發(fā)的小秘方。秋季氣候干燥,頭發(fā)和肌膚一樣,經(jīng)受著嚴厲的考驗。三千煩惱絲可比巴掌小臉難打理多了,我們的肌膚干燥還可以敷張面膜,而對于干燥脫發(fā)的頭發(fā)問題卻無可奈何,不過沒關(guān)系,小編教你秋季防脫發(fā)的小秘方。
1、如果你的頭發(fā)變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1個生雞蛋黃,1茶匙蓖麻油,與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,涂抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后,再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。堅持一段時間,頭發(fā)稀少的情況就會有所改善。
2、補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。補充植物蛋白。頭發(fā)干燥,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。
3、吹頭發(fā)時,盡量不要使用熱風吹,而使用吹風機的方式是,將吹風機高舉,順著頭發(fā)毛鱗片的方向由上往下吹,如此頭發(fā)才不會顯得毛燥。
4、如果頭發(fā)有斑禿,將生姜切成片,在斑禿的地方反復擦拭,每天堅持幾次,刺激毛發(fā)生長。
5、減輕心理壓力及焦慮。很多人有“悲秋”的情緒,然而這種不好的情緒以及過大的壓力都會導致脫發(fā),因此要學會減輕心理壓力及焦慮。
6、少吸煙少喝酒。吸煙使頭皮毛細血管收縮,以及尼古丁的毒性,從而影響頭發(fā)的生長發(fā)育。長期白酒過量可引起脫發(fā)。 厲莉整理
其實,秋季防脫發(fā)的小秘方也只是要我們注意一些生活方式,注意保養(yǎng)好自己的頭發(fā)。秋季是容易掉發(fā)的季節(jié),因此出現(xiàn)100根掉發(fā)的也不要過多的擔心,這種季節(jié)性的掉發(fā)只要保持健康的心態(tài)以及均衡的攝取營養(yǎng)就足夠了。