唐風采補發(fā):防脫發(fā)的食物。俗話說,是藥三分毒。對于脫發(fā)的朋友而言,假如只是在初期,或者只是稍微有一點點脫發(fā)的時候,完全可以采用食療的方法,來應對脫發(fā)。
那么,對于脫發(fā)患者而言,哪些食物是他們應該多吃的呢?那些食物對治療脫發(fā)有一定的功效呢?織發(fā)小編為各位脫發(fā)朋友預備了以下十一種對治療脫發(fā)有好處的蔬菜。
1,冬瓜:甘淡、微寒。功用清熱利水,解毒、生津!侗静菰傩隆罚”清心火,瀉脾火,利濕祛風。”凡脫發(fā)、白發(fā)屬濕熱者可食用。
2,南瓜:甘溫。功用補脾利水,解毒殺蟲!侗静菥V目》:”甘溫,無毒,補中益氣。”南瓜有補益及利水作用。凡脫發(fā)、白發(fā)屬久病氣虛,脾胃虛弱者均可食用。
3,黃瓜:甘寒。功用清熱止渴,利水解毒!兜崮媳静荨罚”解瘡癬熱毒,消煩渴。”黃瓜生食能清邪熱,生津液。凡脫發(fā)、白發(fā)發(fā)屬熱邪熾盛者可食用。
4,卷心菜:甘平。功用補腎壯骨,健胃通絡。《千金要方·食治》:”甘平無毒。久食大益腎,填髓腦,利五臟,調(diào)六腑。”凡脫發(fā)、白發(fā)屬腎虛者可食用。
5,菠菜:甘涼,滑利。功用養(yǎng)血止血,下氣潤燥!蛾懘ū静荨罚”人血分。生血、活血、止血、祛瘀。”凡脫發(fā)、白發(fā)屬血虛、血瘀者可食用。
6,芹菜:甘苦,微寒。功用清熱利溫,平肝涼血。《本經(jīng)逢原》:”清理胃中濕濁。”凡脫發(fā)、白發(fā)屬濕熱內(nèi)盛者可食用。
7,洋蔥:甘辛,平。功用清熱化痰,解毒殺蟲。凡脫發(fā)屬痰熱內(nèi)盛者可食用。
8,綠豆芽:甘,寒。功用解毒,利三焦!侗静菥V目》:”解酒毒,熱毒,利三焦。”凡脫發(fā)屬熱毒熾盛者可食用。
9,山藥:甘平。功用健脾補肺,固腎益精。《日華子本草》:”助五臟,強筋骨,長志安神。”凡脫發(fā)、白發(fā)屬脾虛氣滯、腎精虧虛者均可食用。
10,胡蘿卜:甘平。功用健脾補虛,行氣消食。《本草綱目》:”下氣補中,利胸膈腸胃,安五臟。”凡脫發(fā)屬脾虛氣滯者可食用。
11,藕:甘,寒。生用清熱潤肺,涼血行瘀;熟用健脾開胃,止瀉固精!妒朝煴静荨罚”生食之,主霍亂后消渴,煩悶,不能食;蒸食甚補五臟,實下焦。”凡脫發(fā)、白發(fā)屬血熱、血瘀者可生食之。屬脾氣虛弱,腎精虧虛者可熟食之。
12,木耳:甘平。功用補氣益志,涼血止血!妒朝煴静荨罚”利五臟,宣腸胃氣擁毒氣。”凡脫白、白發(fā)屬血熱者可食用。
13,銀耳:甘平。功用滋陰潤肺,益胃生津!侗静菰傩隆罚”潤肺滋陰。”凡脫發(fā)、白發(fā)屬陰虛者可用之。
14,香菇:甘平。功用補氣益胃!侗静莘暝罚”大益胃氣。”凡脫發(fā)屬脾胃虧虛者可食之。