唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā):防止掉發(fā)吃什么?現(xiàn)代人藥面對(duì)空氣污染、紫外線照射、和神經(jīng)緊張的壓力,使得掉頭發(fā)的人越來越多。要防止掉頭發(fā),吃得營(yíng)養(yǎng)比什么方法都有效。這是因?yàn)轭^發(fā)要牢牢地站在頭皮里,才不會(huì)隨著風(fēng)吹草動(dòng)、一下子就離開頭皮。想要省錢、又想要保住烏黑秀發(fā),把抔提的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)打好,就對(duì)了。那么防止掉發(fā)吃什么呢?
黑芝麻是防止掉發(fā)的最佳食補(bǔ)材料,這是因?yàn)楹谥竞蓄^發(fā)生長(zhǎng)健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質(zhì)、維他命E、亞油酸等。經(jīng)常服用除了讓頭發(fā)烏黑之外,還能夠補(bǔ)血通便呢。
1.黑芝麻磨粉:最簡(jiǎn)單的服用法
直接到超級(jí)市場(chǎng)選購(gòu)不加糖的黑芝麻粉,每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹,最好能夠把芝麻粉當(dāng)作早餐,一個(gè)月后,就看得到效果唷。
但是別吃太多,以免便便爭(zhēng)先恐后的跑出來,一直跑廁所,可真不好看。
2.百合芝麻燉豬心:麻煩、可是也有效
把百合、黑芝麻、紅棗、生姜等各少許,再加上豬心一個(gè),小火慢燉二、三個(gè)小時(shí),就能讓人心情安定、減少掉發(fā)。
一個(gè)月可吃一次、雖然麻煩了點(diǎn),但是很值得投資。
3.取芡實(shí)10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量,作藥膳食用。
4.柚子核治落發(fā):如果頭發(fā)黃、斑禿,可用柚子核25克,用開水浸泡24小時(shí)后,每天涂抹2~3次,以加快毛發(fā)生長(zhǎng)。
5.生姜治落發(fā):將生姜切成片,在斑禿的地方反復(fù)擦拭,每天堅(jiān)持2-3次,刺激毛發(fā)生長(zhǎng)。
6.蜜蛋油使稀發(fā)變軟:如果你的頭發(fā)變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1個(gè)生雞蛋黃,1茶匙主烏有或蓖麻油,與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,涂抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個(gè)小時(shí)之后,再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。堅(jiān)持一段時(shí)間,頭發(fā)稀疏的情況就會(huì)有所改善。
每天早上梳頭100下,不但能刺激毛囊,而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好,因?yàn)轭^發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩,故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。
經(jīng)常變換分發(fā)線,因?yàn)榉职l(fā)線如果一直保持在相同的地方,由此會(huì)造成分線部位因太陽照射而且干燥,導(dǎo)致頭發(fā)稀疏。此外,經(jīng)常變換分發(fā)線,還能增添變換各種發(fā)型的樂趣呢。