唐風(fēng)采織發(fā):秋季頭發(fā)干燥怎么辦?頭發(fā)中含有大約15%的水分,但如果低于10%,就會立刻呈現(xiàn)出種種干燥的現(xiàn)象——靜電,發(fā)絲飄落,發(fā)端分叉。秋天較干燥,水分得不到及時(shí)補(bǔ)充,導(dǎo)致皮脂腺分泌減少,引起毛發(fā)干枯及脫落。所以在脫發(fā)相對增多的秋季,應(yīng)注意頭發(fā)的保養(yǎng),否則會使脫發(fā)加重。那么,秋季頭發(fā)干燥怎么辦?
正確洗發(fā)
頭部滋養(yǎng)的重點(diǎn)是發(fā)絲,而頭部補(bǔ)水的重點(diǎn)則是頭皮。頭皮中的毛囊是頭發(fā)新陳代謝的場所,也是頭發(fā)生長發(fā)育的源頭,發(fā)絲中的絕大部分水分都是由毛囊提供的,所以頭皮的補(bǔ)水非常重要。頭皮補(bǔ)水不見得要經(jīng)常做頭部護(hù)理,洗發(fā)方式的正確與否也很重要。
根據(jù)毛發(fā)的質(zhì)量,干性發(fā)皮脂分泌量少,洗發(fā)周期可略長,一般7~10天洗一次。油性發(fā)皮脂分泌多,洗發(fā)周期略短,一般3~5天洗一次。中性發(fā)皮脂分泌量適中,一般5~7天洗一次。
根據(jù)季節(jié)變化適時(shí)洗發(fā),秋季風(fēng)大氣候干燥,頭發(fā)易癢,洗發(fā)周期略短。根據(jù)毛發(fā)性質(zhì)選擇洗發(fā)用品,干性發(fā)選擇溫和營養(yǎng)性的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品,油性發(fā)選擇去污力略強(qiáng)的洗發(fā)用品。洗發(fā)劑要選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的,洗頭時(shí)可在水中滴幾滴醋或放少許鹽,有助保護(hù)發(fā)質(zhì)。
調(diào)節(jié)情緒
發(fā)質(zhì)的好壞和頭發(fā)的吸收有關(guān)系,如果心情好的話,避免精神緊張,頭發(fā)也會生長得好。因?yàn)榫駢阂、焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。最好經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,做松弛體操等,以消除精神疲勞。另外,應(yīng)保證充足的睡眠,睡前可以用熱水泡腳不僅幫助入睡,同時(shí)也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。
補(bǔ)充營養(yǎng)
要補(bǔ)充足夠營養(yǎng)。應(yīng)多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)的食品和維生素a、b、c以及蛋白質(zhì)較多的食品,少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。多做頭部保健按摩。晚上臨睡前用梳子將頭發(fā)梳幾下,這樣既可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),又能將頭發(fā)上黏附的塵垢梳掉,有利于生發(fā)、固發(fā)。
偏方補(bǔ)水
1. 淘米水滋潤秀發(fā)
糯米水洗頭發(fā)據(jù)說是傣族民間保養(yǎng)頭發(fā)的一個(gè)驗(yàn)方,把淘糯米的水存放一段時(shí)間后,用沉淀的部分混合洗發(fā)水等正常沖洗頭發(fā),就可以達(dá)到很好的洗發(fā)效果。
其實(shí)這個(gè)方法很多人都曾經(jīng)有過體驗(yàn)。在淘米后會發(fā)現(xiàn)手部的皮膚變得細(xì)嫩光滑,用淘米水清洗物件也能達(dá)到很好的效果。這是因?yàn)樘悦姿杏泻芏鄰拿咨舷聪聛淼男☆w粒,而這些小顆粒能夠吸附臟東西,所以特別能去污,淘米水中含有豐富的b族維生素,它能夠幫助頭發(fā)的色素細(xì)胞生成黑色色素,也就是說能夠幫助頭發(fā)變得越來越黑,對于不習(xí)慣用糯米的人,使用大米的淘米水也能起到很好的效果。不過有一點(diǎn)一定要注意,淘米水必須是要經(jīng)過發(fā)酵的,要讓淘米水放置幾天的時(shí)間,讓它發(fā)酵變酸,因?yàn)檫@樣淘米水的性質(zhì)就成弱酸性了,弱酸性是能夠保護(hù)頭發(fā)的。