唐風采織發(fā):少年白發(fā)多半是遺傳。正常情況下,頭發(fā)會隨著人年齡的增大而逐漸變白,這是因為黑色素細胞隨著年齡的增長而逐漸死亡。但是,也有的人先天的基因決定了他們的黑色素細胞會過早死亡,不能再產(chǎn)生黑色素,所以年紀很輕頭發(fā)就白了。“這就是遺傳,這類人只要追溯一下父輩或者環(huán)顧一下自己的家族,一般都能發(fā)現(xiàn)幾個有類似情況的親人。”由于目前醫(yī)學界對這種遺傳現(xiàn)象的機理還沒明確,所以基本沒有有效的治療方法。
營養(yǎng)缺乏也會早白頭
專家指出,營養(yǎng)的缺乏也可以造成頭發(fā)早白,如長期缺乏維生素,如:B1、B2、B6和A等可使毛發(fā)色素顆粒減少;某些微量元素的失調,如銅少、鎳多也可使毛發(fā)變白;頭皮局部血液循環(huán)障礙,使毛乳頭營養(yǎng)供給減少,影響色素細胞生成色素顆粒也會使毛發(fā)變白。屬于這種情況的“早白頭”可以適當補充一些營養(yǎng)素,例如微量元素銅和鋅,因為頭發(fā)缺銅和鋅,可導致合成黑色素減少,從而引起白發(fā)。
此外,一些慢性疾病,如結核、惡性腫瘤、胃腸病等長期消耗,造成體質衰弱,營養(yǎng)不良,使頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng),頭發(fā)就容易變白。還有像一些皮膚病,例如白癜風等,患者的頭發(fā)也會早白。不僅如此,內分泌失調,如胸腺水平下降,性腺功能減退等也是使頭發(fā)早白的因素之一。
值得注意的還有精神因素, 俗語說“笑一笑十年少,愁一愁白了頭”不無道理。
正因為由遺傳造成的“早白發(fā)”沒有很好的治療方法,而由其余造成“早白發(fā)”的因素則有多種多樣,所以勸告一些出現(xiàn)“早白發(fā)”的人士不要盲目相信一些所謂“治療中心”的“白發(fā)變黑”的方法,浪費金錢,最好先到正規(guī)醫(yī)院咨詢。如果覺得白發(fā)影響容貌,小編推薦唐風采織發(fā)補發(fā),這是一種健康安全有效的增發(fā)方式。
中醫(yī):治白發(fā)不妨煲湯補肝腎
對于非遺傳引起的“少年白發(fā)”,中醫(yī)則認為與血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱有關,可以嘗試用中醫(yī)中藥來調理,變白發(fā)為黑發(fā)。家居煲湯,可以適當放一點中藥材,如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質,一般不用當歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁,可清肝明目,對白發(fā)變?yōu)醵紩泻锰帯?
而專家提醒,由于頭發(fā)的構成成分就是蛋白質,因此要頭發(fā)健康,預防早白就要多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物,如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果等。
維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善,預防頭發(fā)變白有益處,可以常吃含豐富的維生素A食物,如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
預防白發(fā)經(jīng)典食療方
以下是唐風采織發(fā)補發(fā)專家推薦的對防治白發(fā)有幫助的食療方。
1.桑椹生發(fā)膏:桑椹200克,何首烏150克,熟地黃300克,蜂蜜適量,將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次,取汁濃縮,加蜂蜜后熬成膏。
2.紅棗杞子煲雞蛋:紅棗10個,枸杞子30克,雞蛋2個,加水同煎,蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘,吃蛋飲湯。
3.豬腎核桃湯:豬腎1對,杜仲30克,沙苑蒺藜15克,核桃肉30克,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮30分鐘后,改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉,飲湯。每日1劑,連服7~10日。
6.黑豆雪梨湯:黑豆30g,雪梨1~2個。將梨切片,加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開后,改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次,連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛發(fā)柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。