唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā):油性頭發(fā)怎么護(hù)理?別說(shuō)夏天,就連其他的季節(jié)頭發(fā)也是油油的,只要一天不洗,就顯的特別臟,不僅嚴(yán)重影響自己的心情,還給別人造成邋遢的感覺,真是有苦說(shuō)不出啊。那么,油性頭發(fā)要怎么護(hù)理呢?
油性頭發(fā)的護(hù)理,主要的辦法在于洗發(fā)時(shí)合理使用洗發(fā)劑,以及注意飲食。可以用啤酒作香波,用檸檬水潤(rùn)發(fā),可有效去除油脂;用蘋果醋潤(rùn)發(fā),可滋養(yǎng)頭皮及去除洗發(fā)精的殘余。
在飲食方面應(yīng)注意多喝水,多吃一些經(jīng)過慢火加工的新鮮綠色蔬菜,葷菜以低脂蛋白質(zhì)為宜,如河魚、雞肉等。飯后喝些溫?zé)岬谋『刹瑁瑘?jiān)持每天吃兩個(gè)新鮮水果。并服少量維生素E和酵母片。與此同時(shí),應(yīng)忌食:
一、黃油和干酪二、奶油食品、牛奶三、肥肉四、含防腐劑食品五、香蕉六、多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)七、魚子醬八、冰淇淋九、腌制食品十、食用雞蛋每周不超過五只。另外,油性發(fā)質(zhì)在使用護(hù)發(fā)素時(shí)應(yīng)該注意:
不要以為油性的發(fā)質(zhì)就能永遠(yuǎn)沒有干燥煩惱。因?yàn)樵S多油性發(fā)質(zhì)是針對(duì)頭皮而言的,在這種發(fā)質(zhì)的人群中有相當(dāng)一部分屬于頭皮油膩而頭發(fā)干燥的類型,其重要原因是頭發(fā)的油水不平衡,發(fā)根的水分無(wú)法輸送至發(fā)梢,導(dǎo)致油性發(fā)質(zhì)也缺水的現(xiàn)象。
茶水可以調(diào)理頭發(fā)的油水平衡:在每次蒸過或洗過頭發(fā)之后,用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤(rùn)發(fā)素涂抹在頭發(fā)上,或是直接用茶水洗發(fā),在洗發(fā)精沖洗干凈后,用煮好的濃茶再清洗一次,揉約15分鐘后,再用水洗干凈,不要使?jié)獠韪皆陬^發(fā)上。經(jīng)過一段時(shí)日后,就可改善發(fā)根油膩的狀況,同時(shí)可以讓秀發(fā)滋潤(rùn)順滑。
正確使用護(hù)發(fā)素:對(duì)于油性發(fā)質(zhì)來(lái)說(shuō),如果不用護(hù)發(fā)產(chǎn)品,發(fā)尾會(huì)很干;而用了頭皮就會(huì)很油。所以在使用護(hù)發(fā)素時(shí),應(yīng)只放在發(fā)尾部分,避免放在頭皮表層,由此滋潤(rùn)了干燥的發(fā)絲,而頭皮也不會(huì)過于油膩。
少油多素:每天多飲清水和綠茶,不僅可以補(bǔ)充身體水分,還可以幫助調(diào)節(jié)油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了,它們只會(huì)讓你的頭發(fā)更加油膩,而水分也同時(shí)減少。
針對(duì)油性頭發(fā)的護(hù)理,很多人認(rèn)為洗頭能夠解決問題,其實(shí)不然,有上述可知,油性的頭發(fā)產(chǎn)生的主要原因是 “內(nèi)火”造成的,由于雄性激素旺盛,“內(nèi)火”上竄,把人體最底部的油脂帶到頭部,造成頭部皮層油脂分泌旺而不均,影響發(fā)根生長(zhǎng),從而造成頭發(fā)油膩。因此,油性頭發(fā)的護(hù)理要從內(nèi)而外。