唐風采補發(fā)：頭發(fā)怎么長的快？有些人或許是因為剪了一個另自己不滿意的發(fā)型，因此想讓頭發(fā)長得快；而有些人卻是因為脫發(fā)想要頭發(fā)長得快一點，其實頭發(fā)少或脫發(fā)不是頭皮表面的問題，外在的治療方式都是表面效果，并不能治本，頭發(fā)生長主要還是跟身體內部有關系，只有身體內部輸送頭發(fā)營養(yǎng)充足，頭發(fā)才能健康快速的生長。頭發(fā)的生長需要營養(yǎng)補充，我們的頭發(fā)主要由蛋白質、維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分構成，所以應該多吃蛋白質累食物。下面跟小編來看看頭發(fā)怎么長的快把？
攝取適當?shù)陌被峄蚴蔷S他命B群, 可以促進生長基因循環(huán)的速度。其他如 : B-6, 維他命H, 肌醇, 或是葉酸等都有幫助。此外有些礦物質, 例如 : 鎂, 硫磺, 二氧化硅, 鋅等對維持健康發(fā)絲都很有助益。胡蘿卜素對頭發(fā)生長也至關重要。這是因為當身體需要時會轉換成維他命A, 可以維持自然成長及骨骼發(fā)育, 保養(yǎng)神經纖維外的覆蓋, 以享有健康皮膚、頭發(fā)、指甲。胡蘿卜素可以在綠色或是黃色的蔬果類攝取到
蛋白質很重要 既然頭發(fā)是蛋白質, 那么過度減肥造成的蛋白質不足便會造成發(fā)絲脆弱或是延緩頭發(fā)生長循環(huán)。那是真的, 假如你是豐富攝取蛋白質的減肥, 那么通常也會加速頭發(fā)生長循環(huán)。有些營養(yǎng)專家建議日常的營養(yǎng)攝取要包含酵母、小麥胚芽、卵磷脂等來強化毛發(fā)的生長、韌性和美麗。其他可以攝取到蛋白質的食物有魚、蛋、豆類、優(yōu)格。大豆蛋白質也被發(fā)現(xiàn)對頭發(fā)生長有益。有個研究發(fā)現(xiàn)大豆不僅對加強頭發(fā)韌性有幫助對其生長也是。豆腐就是攝取大豆最好的食物。
想讓頭發(fā)長得快，除了飲食上面要注意，另外還可以自己動手按摩頭皮，這樣能促進血液循環(huán)，刺激頭皮也能讓頭發(fā)長的快。其實想讓頭發(fā)一瞬間就變長變短，小編教你一個絕招——戴假發(fā)，哈哈～～～這也不失為一種辦法啊，但是要注意不要使用哪種劣質的假發(fā)，會對頭皮帶來傷害，導致脫發(fā)。唐風采科技增發(fā)專門提供各種時尚假發(fā)，定制高檔假發(fā)