唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā)：如何應(yīng)對頭發(fā)問題。頭發(fā)從側(cè)面反應(yīng)我們的身體健康，也有人把頭發(fā)當(dāng)作是身體健康的晴雨表，不管怎么樣，我們知道，頭發(fā)健康與身體健康是密不可分的，貧瘠的土壤不可能孕育出枝繁葉茂的樹木，身體和頭發(fā)的關(guān)系也一樣，那么如何應(yīng)對頭發(fā)問題呢？
1、壓力造成營養(yǎng)失調(diào)
當(dāng)人內(nèi)心承受著巨大壓力，會影響到頭頂供給營養(yǎng)的功能，頭發(fā)毛囊在分子結(jié)構(gòu)上不能保持營養(yǎng)，造成頭發(fā)營養(yǎng)失調(diào)，從而誘發(fā)脫發(fā)。
應(yīng)對招數(shù)
在工余時間走出寫字樓，做做大幅度擴(kuò)胸運(yùn)動：雙手交叉置于頸后，盡量打開雙肋，然后分別向左向右扭動，整個過程中保證深呼吸。每日堅持10分鐘，內(nèi)心淤積的壓力會逐漸消失，而且對于幫助頭發(fā)吸收營養(yǎng)有很好的輔助作用。
2、愛上生氣易生華發(fā)
工作壓力和生活壓力，使得很多人“愛上”生氣，并且把氣憋在心里，這樣會導(dǎo)致體內(nèi)形成一種“橫逆”氣流，破壞了原有循環(huán)的平衡，使頭發(fā)很容易快速“變白”。
應(yīng)對招數(shù)
尋找一個溫和的發(fā)泄方式，比如電影中經(jīng)常出現(xiàn)的吶喊法。找一個安靜不受干擾的地方將所有不高興毫不猶豫地吼出來，吼完后會發(fā)現(xiàn)自己平靜了很多，怨氣也很有效地發(fā)泄了。
淤積之氣常壓于肝膽經(jīng)中，也可嘗試自己疏通肝膽經(jīng)，簡單的方法就是兩手垂懸于兩腿外側(cè)，沿直線往下多敲打；如果有條件，定期到美容養(yǎng)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行按摩疏通，去除淤堵，盡量將危害化于無形中。
3、貪吃甜品發(fā)質(zhì)枯黃
很多女生都要吃甜食，甜食雖美味，卻也是白發(fā)、脫發(fā)的禍根。高糖在人體的新陳代謝過程中，形成大量酸素，破壞維生素B族，擾亂頭發(fā)的色素代謝，導(dǎo)致頭發(fā)枯黃，形成脫發(fā)。
應(yīng)對招數(shù)
南瓜不但會幫助身體控制糖分，還可以行氣通絡(luò)、化淤散結(jié)，不妨每個星期吃兩次，調(diào)節(jié)身體平衡，排出體內(nèi)過高的糖分，平衡糖代謝，讓頭發(fā)暢通無阻吸收營養(yǎng)。
4、頻繁染發(fā)化學(xué)殘留
頭發(fā)在很多人看來是外在形象的重要表現(xiàn)。但如果化學(xué)性染發(fā)的次數(shù)頻繁，會造成化學(xué)成分累積在毛囊中，導(dǎo)致毛囊輸送給頭發(fā)的營養(yǎng)無法及時輸送，讓白發(fā)現(xiàn)象“愈演愈烈”。
應(yīng)對招數(shù)
如果是為了遮掩白發(fā)，最好選用純中藥染發(fā)劑，其性質(zhì)溫和，對頭皮、毛囊和頭發(fā)的危害較小，也可減少染發(fā)過程中可能發(fā)生的過敏、紅腫等不良反應(yīng)，有利于頭發(fā)健康。
如果是為了染出各種顏色，那千萬記得染完發(fā)之后，進(jìn)行降低化學(xué)成分殘留的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)護(hù)理。比如染燙后使用活氧生化儀護(hù)發(fā)，這種儀器發(fā)出的帶臭氧的蒸汽，可以分解因燙發(fā)及日常使用化學(xué)劑的殘留物質(zhì)，如殘留在毛鱗片及頭皮內(nèi)有毒化合物像阿摩尼亞、二甲苯、甲苯等。帶臭氧的水分子深入頭皮毛孔對細(xì)菌作殺菌及消毒，確保毛乳頭清潔健康，發(fā)絲烏黑亮麗。而一定濃度的臭氧還可促進(jìn)血液循環(huán)、細(xì)胞新陳代謝，針對因機(jī)能退化、皮脂腺分泌異常、荷爾蒙分泌失調(diào)、毛乳頭受損、發(fā)根鈣化等原因造成的掉發(fā)癥狀，也有較好的改善效果。
