唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā):年輕人脫發(fā)怎么治?工作壓力、精神緊張、飲食不規(guī)律等原因,導(dǎo)致越來(lái)越多的年輕人出現(xiàn)掉頭發(fā)現(xiàn)象,而且好多人擔(dān)心變成禿頭,那么年輕人掉頭發(fā)怎么治?下面小編教你治療和預(yù)防方法。
脂溢性脫發(fā),在男性中較為常見(jiàn),往往形成典型的高額深鬢的外貌,發(fā)病較早,進(jìn)展較快。女性脫發(fā)的特點(diǎn)則是頂部頭發(fā)慢慢變得稀疏。中醫(yī)認(rèn)為,脂溢性脫發(fā)有兩種原因:一是素體血熱,復(fù)因飲食起居失宜,濕熱內(nèi)生,熏蒸發(fā)根,導(dǎo)致脫發(fā),中醫(yī)管它叫“發(fā)蛀脫發(fā)”;二是素體肝腎不足,精血虧虛,不能濡養(yǎng),導(dǎo)致脫發(fā),稱為“白屑風(fēng)”。前者多表現(xiàn)為頭發(fā)、頭皮油膩多脂,口渴、便秘、尿黃、身熱,后者則頭發(fā)干枯無(wú)澤,脫落干燥碎屑,面色萎黃,體弱乏力等。
掉頭發(fā)怎么治比較好?
有的年輕人,頭皮出油特別明顯,頭發(fā)總是油膩膩的,這樣的人應(yīng)該在辨證的基礎(chǔ)上應(yīng)用天麻鉤藤飲、天麻首烏片等疏肝補(bǔ)腎疏風(fēng)祛濕,可在較短時(shí)間內(nèi)使脫發(fā)停止。在此基礎(chǔ)上,再根據(jù)不同的體質(zhì),如濕熱者應(yīng)用濕健發(fā)湯,血虛、腎虛者應(yīng)用神應(yīng)養(yǎng)真丹、苣勝子湯、六味地黃丸等藥物,治療一段時(shí)間,脫發(fā)就能有效緩解。
對(duì)于輕、中度掉頭發(fā)現(xiàn)象,您也可以采用一種簡(jiǎn)單易行的自療方法:沿頭皮正中前后方向畫(huà)一條線,沿兩耳輪各畫(huà)一條線,在前后正中線與耳輪線中間位置再左右各畫(huà)一條線,沿這5條線輕輕叩擊,每次5—10分鐘,每天3次,連續(xù)15天,效果不錯(cuò)。
掉頭發(fā),日常預(yù)防很重要
另外,長(zhǎng)期緊張的生活節(jié)奏、睡眠質(zhì)量差、過(guò)度思慮、飲食沒(méi)規(guī)律、過(guò)多的油膩辛辣刺激食品等,往往會(huì)誘發(fā)和加重脫發(fā)。因而,預(yù)防掉頭發(fā),要注意調(diào)適心情,加強(qiáng)體育鍛煉、保證足夠睡眠,控制飲食,少吃羊肉、辣椒、燒烤、油炸、奶油等容易滋生濕熱的食品,可多吃些黑芝麻、黑豆、香蕉、菠菜、帶魚(yú)等食物