唐風(fēng)采織發(fā):防脫發(fā)要內(nèi)外結(jié)合。現(xiàn)在慢慢進(jìn)入冬季,樹(shù)葉都已凋落,頭發(fā)也是如此,秋天頭發(fā)很容易脫落,許多mm卻無(wú)可奈何。怎么樣才能有效的防止掉發(fā)呢?看看下面這防掉發(fā)的方法吧,從內(nèi)服到外用一應(yīng)俱全哦!只有內(nèi)外結(jié)合才能做到全面防脫發(fā)哦。
啤酒防頭發(fā)干枯凋落:看似不起眼的啤酒對(duì)頭發(fā)來(lái)說(shuō)可是好東西,它不但能有效的防止頭發(fā)干枯受損,還可以促進(jìn)頭發(fā)的快速生長(zhǎng)呢。具體方法是在洗完頭發(fā)后,取一定量的啤酒,然后把其均勻的涂抹在頭發(fā)上,輕輕按摩大約10分鐘,再用清水把頭發(fā)洗凈。你可以看到頭發(fā)更加光滑亮澤呢。
生姜枸杞防掉發(fā):你知道嗎,生姜及枸杞都能有效的刺激毛發(fā)的生長(zhǎng)哦。你可以把生姜和枸杞用水煮,把煮完的水均勻涂抹在頭發(fā)上,要讓頭發(fā)自然風(fēng)干哦,大約1個(gè)小時(shí)后用清水洗凈,每天晚上重復(fù)此操作,持續(xù)1個(gè)月左右就能有明顯的防掉發(fā)的效果哦。
蜜蛋油改善頭發(fā)稀疏:這個(gè)需要的材料相對(duì)就較多了,1茶匙蜂蜜,1個(gè)生雞蛋黃,1茶匙蓖麻油,然后與兩茶匙洗發(fā)水、一定量的蔥頭汁放在一起,攪拌均勻,然后均勻的涂抹在頭皮上,并輕輕的進(jìn)行按摩,大約1小時(shí)后用清水沖洗干凈。持續(xù)大約1個(gè)月,頭發(fā)稀疏的狀況就會(huì)有明顯的改善哦。
內(nèi)調(diào)
有效的防掉發(fā)需多吃一些像蛋、小麥胚芽、豆芽、燕麥粥、糙米等含膽堿的食物,全谷類(lèi)、肝臟、豆類(lèi)、瘦肉、新鮮果汁等喊維生素B比較多,也要多吃哦!同時(shí)含脂肪酸較多的魚(yú)類(lèi)也不能忘記。除了這些外,還有些食療的方法也能增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)呢。
花生衣紅棗湯:做法是把花生用溫水浸泡一會(huì)后,把“花生衣”取下來(lái),然后加入適量的紅棗,用小火煮大約半小時(shí)左右,再加入少許紅糖。這款花生衣紅棗湯就做好了,持續(xù)食用一段時(shí)間,頭發(fā)干枯易落的狀況可以得到有效的改善哦。
黑芝麻枸杞粥:這個(gè)粥很簡(jiǎn)單哦,就是用黑芝麻、枸杞子加上適量的大米,然后熬成粥,這款粥有非常不錯(cuò)的補(bǔ)腎益氣的功效哦,尤其適合秋季頭發(fā)脫落嚴(yán)重的人。
何首烏冰糖粥:這款粥的做法是取50克的何首烏煎成濃汁,然后加入適量的大米和冰糖、黑豆,把其熬成粥,每天早晨堅(jiān)持食用,能夠有效的防脫發(fā)哦。