唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā)：白發(fā)會(huì)遺傳嗎？如何預(yù)防老年白發(fā)？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：許多人類(lèi)疾病，如心臟病、高血壓、精神疾病、甚至癌癥都有很強(qiáng)的家族遺傳性特征。白發(fā)也不例外。
遺傳性白發(fā)的典型特征是在家族直系親屬中代代相傳，普遍有頭發(fā)早白的現(xiàn)象。后輩白發(fā)出現(xiàn)的年齡比前輩還要提前。受遺傳因素影響的也許是人體營(yíng)養(yǎng)元素不平衡，也許是內(nèi)分泌不平衡，或者受遺傳性疾病的影響而導(dǎo)致白發(fā)。中醫(yī)學(xué)理論中所講的“先天稟賦不足”也包括了遺傳方面的因素。
哪些飲食能夠預(yù)防白發(fā)的出現(xiàn)
鮮桑椹100克(或干品50克)，加水適量煎煮，待黏稠時(shí)，加蜂蜜300克，至沸�；�。煎液冷卻后裝瓶備用。每次取1匙，以沸水沖化飲用，每日2次。
黑芝麻適量，九蒸九曬，研末；大棗去核，搗爛成泥。以2：1的量調(diào)成膏，或做成丸。每日早、晚各服食10克，服至白發(fā)變黑為止。
石榴花陰干為末，與少許鐵粉混勻，米泔湯沖服3克，早、晚各1次。服一年。
冬蟲(chóng)夏草60克，白酒240毫升。將冬蟲(chóng)夏草浸入酒中，浸七晝夜，濾去渣取汁液，外搽患處，每日2次。
黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊狀，過(guò)濾備用。以刷牙蘸醋糊，外刷白發(fā)處，每日2次。但頭發(fā)有癤腫及其他皮膚病者不可用。
桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后將白糖適量放入鍋中，待其溶化后倒入桃仁、攪勻，冷卻后做成丸食用。每日2次，每次5克，連吃100天。
黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細(xì)粉后調(diào)勻。每日睡前用牛奶、豆?jié){或開(kāi)水沖服一小匙。腹瀉時(shí)不宜使用。
老年性白發(fā)的預(yù)防
毛發(fā)的狀態(tài)與全身健康狀況密切相關(guān)，所以，如能阻止或推遲老年期白發(fā)的出現(xiàn)，則可能對(duì)延長(zhǎng)人類(lèi)壽命帶來(lái)一定的好處。
由于老年性白發(fā)是機(jī)體的生理變化，一般勿須治療，但如白發(fā)過(guò)早出現(xiàn)，則應(yīng)及早采取以下保健措施：
(1)避免精神刺激，經(jīng)常參加體育鍛煉，積極治療全身性疾病，如各種慢性病、內(nèi)分泌失調(diào)等。
(2)經(jīng)常服用黑芝麻，每天2次，每次10克。
(3)常食富含泛酸鈣的食品：如香瓜子等。
(4)首烏片具有烏發(fā)作用，應(yīng)長(zhǎng)期服用。每天3次，每次3片。
(5)在初老期，每到冬至節(jié)令服用生曬參，每天6～9克，隔水蒸汁，1天口服2次，服4天停3天，或每天早上空腹服人參粉適量，久服有烏發(fā)作用。
