唐風(fēng)采織發(fā):頭發(fā)細(xì)軟怎么辦?細(xì)軟的頭發(fā)看上去毫無生機(jī),而且細(xì)軟的頭發(fā)很容易受到外力的影響出現(xiàn)斷發(fā)掉發(fā),嚴(yán)重的時候還會出現(xiàn)脫發(fā),那么頭發(fā)細(xì)軟怎么辦?頭發(fā)細(xì)軟的原因又是什么呢?
頭發(fā)太細(xì)太軟有兩種可能,一是天生的發(fā)質(zhì),天生又細(xì)又軟,但一直很穩(wěn)定,也基本不會對外形造成太大的影響;第二個可能是后天出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象,也就是遺傳性脫發(fā)。這種脫發(fā)的患者毛囊開始慢慢萎縮,造成頭發(fā)變細(xì)變軟,并且開始出現(xiàn)脫發(fā),嚴(yán)重的情況可能頭發(fā)大面積掉光,形成禿頂。
也有些人天生頭發(fā)很好,但是后來慢慢變差了,如燙染無度、洗發(fā)水過度刺激、不經(jīng)常洗頭、過度使用定型產(chǎn)品,這些都是來自外界化學(xué)物質(zhì)的強(qiáng)烈刺激。我們的頭發(fā)看似可以不斷生長,但是不良的習(xí)慣會讓頭發(fā)的結(jié)構(gòu)持續(xù)遭到破壞,甚至可能傷害到毛囊,造成頭發(fā)變細(xì)變軟,甚至脫發(fā)。
所以我們頭發(fā)細(xì)軟怎么辦的問題還需要從營養(yǎng)的角度來解決。具體來說,就是需要為頭發(fā)補(bǔ)充充足的營養(yǎng)!充足而均衡的飲食是最重要的,平時應(yīng)該多攝取含有大量頭發(fā)生長所需的蛋白質(zhì)養(yǎng)份的食物。
例如:肉、蛋、牛奶、大豆等,及裙帶菜等海藻類食物。除了蛋白質(zhì)這個必備營養(yǎng)素之外,頭發(fā)還需要維他命與多醣類等營養(yǎng)成份。維他命的食物可以從牛奶、蛋、肝臟、菠菜等食物當(dāng)中攝取。也可以從山芋、秋葵等高保濕效果等食物取得多醣類的營養(yǎng),這些都是解決頭發(fā)細(xì)軟怎么辦的好方法!
此外,平時在洗頭發(fā)的時候,適當(dāng)?shù)臑轭^發(fā)進(jìn)行按摩,也能夠使頭發(fā)對營養(yǎng)的吸收效果加倍,一旦頭皮血液循環(huán)良好,細(xì)胞活性化,頭發(fā)汲取營養(yǎng)充足,頭發(fā)生長的速度自然加快,發(fā)質(zhì)就會變得更健康,頭發(fā)就能夠變粗變硬。
總之,頭發(fā)細(xì)軟的現(xiàn)象除了天生的原因,還有很多生活中的細(xì)節(jié)都是可能會造成頭發(fā)細(xì)軟的原因,所以我們應(yīng)該在日常生活中對頭發(fā)多加保護(hù),同時注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,以合理的解決頭發(fā)細(xì)軟怎么辦的問題!