唐風采補發(fā)：頭發(fā)油怎么辦。相信不少發(fā)友都有過頭發(fā)油的經(jīng)歷。有些是因為季節(jié)的變化，頭皮皮脂分泌增多而造成頭發(fā)油膩，有些是因為自己本身油脂分泌旺盛，一年四季頭發(fā)都是油膩的。頭發(fā)油膩是非常令發(fā)友們苦惱的，一是因為頭發(fā)油看上去很臟，就像很久沒洗過一樣；一是頭發(fā)油讓人感覺很不舒服，比如頭癢。那么頭發(fā)油怎么辦呢？在生活中，我們有什么辦法能夠?qū)诡^皮上的油脂呢？就讓來為您支招，解決頭發(fā)油的問題。
頭皮油脂分泌過旺，導致頭皮油膩，其根本原因是頭皮上的皮脂腺對某種激素的過敏，進而大量分泌油脂，造成頭皮上油脂堆積。目前還沒有什么很好的辦法可以改變這一點。不過只要做到以下幾點，就能在一定程度上減輕頭發(fā)油的現(xiàn)象。
勤洗頭是解決頭發(fā)油問題的最簡單的辦法。每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹。頭發(fā)油脂太多怎么辦？正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波，這種香波包含有洗滌活性物質(zhì)。這種物質(zhì)性質(zhì)柔和，每天使用也不會損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強的，清潔作用的洗滌活性物質(zhì)。這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用。
頭皮皮脂分泌過多是因為皮脂腺受到了過多的不良刺激，所以要減少這種刺激。平時應盡量少吃刺激性很強的食物和油膩食物，忌食辛辣食物。
使用堿性的洗發(fā)水洗頭也可以改變頭發(fā)油的情況。最好不用控油的，經(jīng)過權(quán)威證明，越控油反倒出的油更多!
最后就是要適當控制自己的精神狀態(tài)。因為精神壓力過大、焦慮等不良情緒也會導致頭皮油脂分泌過多。所以頭發(fā)油的朋友一定要學會放松心情，調(diào)整自己的狀態(tài)。
以上方法可以減輕頭發(fā)油的狀況，但是并不能從根本上解決頭發(fā)油的問題。頭發(fā)油很嚴重的朋友最好到醫(yī)院檢查一下，因為頭發(fā)油也可能是身體健康出了問題。
