唐風采補發(fā)：經(jīng)常掉發(fā)怎么辦？我們的頭發(fā)大約有10萬～15萬根的樣子，頭發(fā)有自己的新陳代謝，所以每天有50～100根的脫發(fā)是很正常的，不必太過擔心。但是也有不少人抱怨，好像自己經(jīng)常掉發(fā)似的。我們不難發(fā)現(xiàn)，總有那么一段時間，我們的頭發(fā)掉的特別厲害，從打掃衛(wèi)生就能看出來。小編也是，前一段時間，每到周末的時候，打掃衛(wèi)生總能集結特別多的頭發(fā)，近段時間就又減少了。不知道各位是不是和小編一樣？
如果是和小編一樣的話，那就是正常的，不必過多的擔心。頭發(fā)也會有季節(jié)性的掉發(fā)，這就是小編說的，某個時期掉發(fā)特別多，只要不一直這么持續(xù)就沒不會有什么大的問題。但是如果你的頭發(fā)持續(xù)這么2～3個月經(jīng)常掉發(fā)的話，就要警惕了。
那么，經(jīng)常掉發(fā)怎么辦呢？有沒有什么解決辦法？
經(jīng)常掉發(fā)就要檢查自己的身體是不是有什么異樣。你見過貧瘠的土壤能孕育出強壯的樹苗嗎？（仙人掌除外～～）答案是沒有的。頭發(fā)是身體的晴雨表，身體有什么狀況，我們的頭發(fā)就會相應的顯示，如果經(jīng)常脫發(fā)，最好去檢查身體健康。
經(jīng)常掉發(fā)怎么辦？看看自己是不是壓力過大而導致的脫發(fā)，由于時常心情壓抑，大腦皮層容易受損，再加上血液運行受到影響，使毛囊無法正常吸收到充足的營養(yǎng)，而產(chǎn)生精神性脫發(fā)。其它這種脫發(fā)類型并不像遺傳性脫發(fā)那樣恐怖，平時注意調(diào)節(jié)心情、飲食，能夠在很大程度上得已緩解。
經(jīng)常掉發(fā)的人不要經(jīng)常洗頭，頭皮分泌的油脂能保護頭發(fā)。另外，經(jīng)常脫發(fā)的人要注意飲食平衡，平時多吃水果蔬菜，也可多喝胡蘿卜汁和一些含鋅的食物。
