唐風采補發(fā)：預防脫發(fā)，寒冷的海風吹不走您的頭發(fā)。入冬以來，北方干燥的冷，南方陰濕的冷。這幾天在南方的朋友應該深有體會，每天都是呼呼的大風，陰冷的天氣，讓人膽戰(zhàn)心寒。那么在冬季預防脫發(fā)上，有什么需要注意的呢？
方法1：頭皮按摩
合理的按摩不僅能都緩解疲勞，還有益于頭皮血液的循環(huán)，促進頭發(fā)新城代謝。尤其是冬天氣溫也隨之干燥，加之頭皮的毛細血管收縮，所以按摩是非常有幫助的。以10個手指的指腹呈梳狀，自前而后按摩頭皮，力度不要過大，每天兩三次，每次5分鐘，可以疏通頭部經(jīng)絡，調暢氣血，對于頭發(fā)干枯、脫落都有一定幫助。
方法2：合理飲食，多吃增加頭發(fā)營養(yǎng)的食物
冬季來臨，氣溫下降，這樣人體就有消耗一定的能量。除了維持正常的代謝還要多吃增加頭發(fā)營養(yǎng)的食物。一來要堅持多吃堅果、谷物、海鮮、水果等食物，補充頭發(fā)受損后流失的營養(yǎng)和油脂，改善受損的比較干枯、毛躁的頭發(fā)狀況。建議每日大棗12枚，核桃2個，黑芝麻一小把，葡萄干一小把，當零食吃。對于頭發(fā)干枯分叉的人很有效。
方法3：選擇合適的洗發(fā)水
要選用適合自己的洗發(fā)水。洗頭后，頭發(fā)不太干澀是重要的標準。太干澀的話，說明其去油脂能力太強，對頭發(fā)、頭皮的損傷會大一些。其實，如果洗頭后感覺頭發(fā)干燥，沒什么光澤，可以用一些護發(fā)素。相對于那些洗發(fā)護發(fā)二合一的產品，最好還是洗頭后，單獨用護發(fā)素。
方法4：防止高溫損傷頭發(fā)
進入冬季后，尤其是長發(fā)的女士洗發(fā)后久久不能晾干，有些心急的人就會用熱吹風吹頭發(fā)。經(jīng)常做“熱”處理(如日常吹風、拉直、夾卷等)的頭發(fā)，會受到不同程度的損害，這就需要做足防護措施，把損傷降到最低。可以事先選擇具有隔熱膜的產品涂在秀發(fā)上，這樣可以在秀發(fā)纖維表面附膜，隔離高溫帶來的多余熱能，防止發(fā)絲在高溫下斷裂。最后再涂上免洗護發(fā)乳進一步呵護秀發(fā)。
