唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā):防頭皮屑的八大法則。冬季,氣候干燥,頭皮也干燥不已。想捋秀發(fā)秀嫵媚,奈何“雪花”飄飄,好不浪漫。這惱人的“雪花”在很多場(chǎng)合,會(huì)突然令你“花容失色”,引來(lái)別人異樣的眼神,讓人尷尬不已,尤其是在心愛(ài)之人面前,恨不得找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。去頭皮屑不如防頭皮屑,雖然說(shuō),亡羊補(bǔ)牢,為時(shí)不晚。但小編還是覺(jué)得未雨綢繆比較靠譜,你覺(jué)得呢?下面小編告訴你,防頭皮屑的八大法則,要好好記哦。
1、避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成,應(yīng)戒掉。
2、戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性,甜品屬酸性,會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡,加速頭皮的產(chǎn)生。
3、勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮出現(xiàn),故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。
4、用溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過(guò)凍令毛孔收縮,發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉,應(yīng)用約20℃溫水即可。
5、勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環(huán),還可減少頭皮形成。 R
6、七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性,七日后頭皮會(huì)適應(yīng),會(huì)失去清潔效果,宜同時(shí)買(mǎi)兩支洗發(fā)水交替使用
7、噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì),刺激皮膚,同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。
8、可食用一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋。