唐風采補發(fā):少年白發(fā)的原因及治療。生活中不乏一些“華發(fā)早生”的青少年,年紀輕輕就滿頭銀絲,廣州市中醫(yī)院內科副主任醫(yī)師黃應杰表示,少年白頭多是血熱、肝腎不足、氣血虧損導致。“當歸、黑芝麻、首烏等都能有效促進黑發(fā)生成。另外,白發(fā)少年應少吃白糖,可用蜂蜜、紅糖代替。”
少年白發(fā)的成因比較復雜,從西醫(yī)理論而言,既與先天遺傳、體質有關,又與后天各種因素相關。常見原因如下:營養(yǎng)不良如缺乏維生素B、葉酸、銅、鐵等,精神遭受重大刺激,內分泌功能失調,經常熬夜等。
另外,身體有某些長期慢性疾病如結核、胃腸病等,頭發(fā)也容易早白。“青少年如果發(fā)現(xiàn)不明原因的白發(fā)生成,應立即查明病因,并對癥治療。早期治療白發(fā)是可以逆轉的,只要去除了致病因素,頭發(fā)仍可以變黑。”黃應杰表示,少年白發(fā)主要是由于血熱、肝腎不足和氣血虧損所致。“治療應當采用滋陰涼血、養(yǎng)血烏發(fā)、補腎安神的藥物為主,同時可以配合一些外用藥物、按摩等療法
中藥內服藥:1.烏發(fā)丸。用當歸、黑芝麻各90克,女貞子、旱蓮草、桑椹子、側柏葉各60克,共研細末,煉蜜為丸,每丸重9克,早、晚各服1丸。2.養(yǎng)血烏發(fā)湯。用首烏、熟地黃、山萸肉、紅花、枸杞子、菟絲子、山藥、黑芝麻、女貞子、旱蓮草、桂圓肉、大棗各10克,煎服,每日一劑。
中藥外用藥方:用中藥當歸、干松、石膏、滑石、石榴皮、丁香、檀香、沒石子、白及等藥,研末,用米醋調成膏狀,涂于頭發(fā)上,用荷葉包緊,次日早晨洗去黑色。
食療法:桂圓肉、蓮子、大棗等,放入粳米中,煮成粥。每日2次,連服15~30日?梢宰萄a氣血,使頭發(fā)變黑。此外,多吃一些富含優(yōu)質蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。多吃植物油,少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖代替