唐風(fēng)采織發(fā)：青少年白發(fā)如何治療？青少年是八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，是一個(gè)國(guó)家的希望。然而，白發(fā)問(wèn)題卻悄悄的爬上來(lái)他們的頭發(fā)，原本應(yīng)該擁是放肆張揚(yáng)的青春卻因此染上了淡淡的憂傷。青少年白發(fā)有些是遺傳性白發(fā)，而有些卻僅僅是因?yàn)轱嬍郴蛘呱眢w某個(gè)機(jī)能出現(xiàn)的問(wèn)題而讓他們的青春與眾不同。那么，青少年白發(fā)如何治療呢？
1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。頭發(fā)失去維持正常色素的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)也會(huì)變白。許多科學(xué)研究證明，維生素中的煙酸、對(duì)氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對(duì)形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們?cè)谖铡①A藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長(zhǎng)期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發(fā)就會(huì)由黑變灰，進(jìn)而變白。近年來(lái)的科學(xué)研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發(fā)變白
2、堅(jiān)持每天適量的體育鍛煉，增強(qiáng)身體的體質(zhì)。特別是經(jīng)常對(duì)穴位進(jìn)行按摩，能有效的防治白發(fā)。藥方網(wǎng)介紹一種防治白發(fā)的指壓法。治療白發(fā)的穴位在腳底的涌泉穴。涌泉代表腎經(jīng)，它位于腳底中央洼處(將腳趾用力向內(nèi)彎曲時(shí)產(chǎn)生洼槽，然后用指壓，感到痛之處既是)，按摩時(shí)雙腳每按壓15次為一個(gè)輪，每天做2輪。這種指壓法治療少白頭并非立即見效，必須堅(jiān)持練習(xí)。
3、學(xué)會(huì)心理的保健和調(diào)節(jié)放松的方法。在現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境中，青少年應(yīng)該學(xué)會(huì)心理保健和調(diào)節(jié)方法，雖然要工作效率、但是也要會(huì)學(xué)習(xí)，要會(huì)調(diào)節(jié)和娛樂(lè)，勞逸結(jié)合這樣才能保持心情舒暢，避免精神危機(jī)，心里上的相對(duì)平衡對(duì)于早生白發(fā)至關(guān)重要。
4、在中醫(yī)的指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。
很多專家都指出，擁有一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量也是很重要的，它可以有效促進(jìn)毛發(fā)的新陳代謝，從而使白發(fā)變黑。其實(shí)白發(fā)變黑并非什么不治之癥，關(guān)鍵是患者要保持好的飲食作息規(guī)律。家長(zhǎng)在忙于自己工作的時(shí)候，也要適當(dāng)?shù)亩嗪秃⒆咏涣�。保證孩子的身心健康。
