唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā):白發(fā)如何變黑,妙方幫你解決白發(fā)問(wèn)題。很多時(shí)候,我們面對(duì)白發(fā)都是無(wú)可奈何,白發(fā)如何變黑成了一個(gè)很難解決的問(wèn)題,今天小編就給大家介紹下白發(fā)如何變黑,希望能讓少白發(fā)的朋友脫離苦惱,也讓老人們的白發(fā)可以晚些出現(xiàn)。白發(fā)雖然不是什么能影響到生命的,但是很影響形象。所以我們應(yīng)該去解決白發(fā)問(wèn)題,讓白發(fā)遠(yuǎn)離我們。那么白發(fā)如何變黑呢?
頭發(fā)變白是一種生理現(xiàn)象。毛球中黑素細(xì)胞活性喪失,而使毛干中色素消失。未到老年的早期白發(fā)常有家族史,表現(xiàn)為常染色體顯性遺傳。惡性貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心血管疾病等,易發(fā)生灰發(fā)。嚴(yán)重的情緒影響可使迅速灰白。長(zhǎng)期患結(jié)核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病也可使白發(fā)提前出現(xiàn)。
過(guò)早變白可以用中藥內(nèi)服、中藥外用、食膳療法、推拿按摩等方法治療。白發(fā)如何變黑?中藥內(nèi)服可選用中藥馬齒莧子、白茯苓、干地黃、澤瀉、卷柏、人參、松脂、桂心等,共搗為散,每日空腹以溫酒送服,每日2次。適用于中、老年人精血不足而導(dǎo)致的白發(fā);還可選用中藥菊花、苣勝子、旋覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、蓽澄茄、覆盆子、旱蓮草等,蜜制為丸,空腹溫酒送下,每服30丸。適用于中老年人肝腎陰虛而導(dǎo)致的白發(fā)。食膳療法桂圓肉、蓮子、大棗等,放入粳米中,煮成粥。每日2次,連服15~30日。可以滋補(bǔ)氣血,使變黑。
知道了白發(fā)如何變黑,也要知道白發(fā)的預(yù)防要注意以下幾個(gè)方面:注意飲食營(yíng)養(yǎng)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類(lèi)常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類(lèi)常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚(yú)、深色肉質(zhì)魚(yú)類(lèi)、海參等。水果類(lèi)常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等?傊簿哂猩钌(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素,可以補(bǔ)充人體的色素。