x唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā):食療治白發(fā)有哪些?醫(yī)學(xué)認(rèn)為,后天白發(fā)癥主要是毛發(fā)黑色素減少,由黑素細(xì)胞形成黑色素的功能減弱,酪氨酸酶的活性降低所致。使頭發(fā)早白因素有:生理性因素:過早白發(fā)有的是疾病的外在反映。頭發(fā)的顏色取決于毛發(fā)所含的色素顆粒。如人長期抑郁寡歡、操勞過度,可使頭發(fā)過早變白。病理性因素:疾病、藥物和遺傳也是使頭發(fā)變白的因素。
腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂,結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥,使頭發(fā)中色素顆粒消失,頭發(fā)變白。飲食因素:如身體長期缺乏蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、B6, 過度飲酒破壞血液循環(huán)和黑色素分泌,也會導(dǎo)致頭發(fā)早白。
食療是治療頭發(fā)過早變白的途徑之一,下面跟小編一起來看看食療治白發(fā)有哪些?
1、桃仁1000克,適量白糖,把桃仁放入涼水泡3天,拿出來去掉皮尖,把白糖放到鍋里等到白糖溶化之后再倒入桃仁,攪勻冷卻制成丸食用,每日2次,每次5克,連吃百日。
2、黑芝麻、黑豆、花生、核桃各等份,炒熟研成細(xì)粉調(diào)勻,睡前用牛奶或開水沖服1小匙。蓮須6~10克,旱蓮草15克,煎湯服,每日1次。
3、紅糖500克入鍋內(nèi),加水少許,文火煎熬至較稠時,再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克,調(diào)勻;,趁熱將糖液倒在表面涂有食用油的瓷盤中,待稍冷將糖壓平、切塊,冷卻食用。
4、鵪鶉蛋2個、何首烏30克、生地20克,加水共煎煮,蛋熟去殼,放回湯中再煮,棄渣食蛋飲湯。