唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā):早上洗頭發(fā)好嗎?天氣越來越冷了,剛出門就迎上一陣寒風(fēng),由于每個(gè)人都體質(zhì)不一樣,有些穿棉襖,有些穿一件單薄的衣服,還有人穿著短袖更有甚者穿人字拖,小編只能說,健康喲。一路走來真是風(fēng)景各異啊。最讓小編驚訝的是,看到好幾個(gè)批著濕嗒嗒的頭發(fā)在風(fēng)中等車,這不冷么?不會(huì)感冒么?早上洗頭發(fā)好嗎?一起跟織發(fā)小編來探討下吧。
近日,香港《大公報(bào)》就指出,早起或睡前洗頭均不利健康。江蘇省人民醫(yī)院皮膚科主任范立新也告訴《生命時(shí)報(bào)》記者,健康洗頭,跟洗的時(shí)間、間隔以及方式等密切相關(guān)。
有的人習(xí)慣在冬天早上洗頭,因此這樣既不影響晚上入睡的時(shí)間,又可避免頭發(fā)被睡亂。早上本來就不宜洗頭,特別在寒冷天里,更應(yīng)注意。早晨溫度較低,濕發(fā)干得慢,濕氣籠罩,容易導(dǎo)致頭痛。如果遇上刮風(fēng),皮膚毛孔張開,還易受風(fēng)寒而感冒,頸椎病患者更會(huì)加重病情。如果頭發(fā)沒有完全擦干,會(huì)導(dǎo)致頭部毛孔張開,進(jìn)而受到邪風(fēng)入侵,引起頭痛、感冒等不適。如果長(zhǎng)期如此,甚至?xí)T發(fā)身體關(guān)節(jié)疼痛以及肌肉麻痹等情況發(fā)生。
寒冷天除了早上不宜洗頭外,睡前洗頭也會(huì)損害到身體健康。尤其對(duì)于頭發(fā)長(zhǎng)的女性而言,如果洗頭后,頭發(fā)沒有完全吹干就睡覺,頭發(fā)中的濕氣就會(huì)在睡眠過程中加入到頭皮里面,導(dǎo)致頭部“入風(fēng)”,濕氣阻礙氣血運(yùn)行,誘發(fā)經(jīng)絡(luò)阻閉。而帶著濕發(fā)和倦意入睡,會(huì)讓人第二天起床后,昏昏沉沉,頭痛乏力。因?yàn)槿嗽谒郀顟B(tài)中頭部血液供應(yīng)緩慢,抵抗力較弱,濕發(fā)會(huì)讓頭部熱量被水分帶走,長(zhǎng)此以往形成健康隱患。
什么時(shí)候洗頭好?一般情況下,在下午時(shí)段洗頭是比較合適的時(shí)間選擇。要減少洗頭給身體帶來的損害,還有一些事項(xiàng)是要注意的。
而且寒冷天不宜天天洗頭,最好能夠隔1天以上時(shí)間對(duì)頭發(fā)進(jìn)行清洗。另外,洗完頭后需盡快把頭發(fā)弄干,以免頭部受寒氣以及濕氣入侵。對(duì)于因“頭風(fēng)”所致疼痛癥狀,不妨用生姜燒水洗頭,注意保留姜片部分,對(duì)于祛頭發(fā),治療頭痛很有作用。