唐風采科技增發(fā)：學會釋放壓力也是防脫發(fā)的秘訣之一。越來越多的人加入到脫發(fā)行列，而且脫發(fā)人群的年齡越來越低，越來越多的80后面臨脫發(fā)嚴重的問題。導致脫發(fā)的原因有精神方面的，遺傳方面的，還有某些疾病導致的脫發(fā)�，F代醫(yī)學證明，壓力過大也是引起脫發(fā)的原因之一；現代年輕人，面對日益漸長的房價，生存競爭的壓力也逐漸增大，原本不應該出現在這些活力青年身上的脫發(fā)，卻讓他們成為了脫發(fā)的主力軍。如何適當的正確的減壓，能夠防脫發(fā)呢？
一、學會享受生活
生活當中有很多美好的事物是免費的，這要我們學會享受。比如，陽光，空氣等。清晨，一縷陽光射進房間，窗外一片祥和，藍天白云，在這樣難得不需要上班的周六，給自己泡上一杯牛奶，拿起一本也許放了很久都沒翻過的書，靜靜的躺在沙發(fā)上，豈不愜意？
二、聽音樂
每個人喜歡的音樂都不一樣。有些人喜歡古典音樂，有些人喜歡現代的流行音樂，還有人喜歡震耳欲聾的搖滾樂。不管你喜歡哪一種，聽音樂就是把自己的靈魂放進去，沉醉在音樂的世界里，身心都得以放松。
三、哭
很多人會很鄙視，尤其是男人�，F代社會好像給男人的標準就是，哭就懦弱，娘娘腔的表現。其實，為什么女性的生命力會比男性要長？很大一部分原因就是女人會哭，醫(yī)學證明，適當的哭泣，能很好的排除體內的毒素。所以，男人，不要覺得哭是女人的專屬，還記得劉德華的那首《男人哭吧哭吧不是罪》嗎？
四、和朋友傾訴，但是不要過分依賴煙酒
“哥抽的不是煙， 是寂寞”當年很流行的一句網絡語，其實也從側面反應出了男人在遇到不順心的事的時候，喜歡用煙來疏解心中的不暢，我們知道，香煙中的尼古丁可破壞毛囊組織，從而干擾血液和激素在頭皮中的循環(huán)方式，還使激素增加，從而導致脫發(fā)。遇到不順心的事要學會和身邊的人傾訴，這一點尤其是男人。大部分男人會覺得碰到一點什么事就跟身邊的人說會讓人覺得沒擔當，其實不然，朋友是需要麻煩的，如果你什么都不說，那么朋友之間的關系也就會疏遠。還有些人在碰到不順心的事，喜歡約一群朋友，喝酒唱歌，其實這也無可厚非，至少他知道釋放壓力，可是喝酒也要適度。
唐風采補發(fā)織發(fā)專家提醒，年輕人的壓力大，正確的釋放壓力防脫發(fā)，保持身心健康。釋放壓力防脫發(fā)的方法還有很多，比如，爬山，攝影，運動等等，選一種適合自己的，才是最好的釋放壓力的辦法