唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā):頭發(fā)枯黃分叉吃什么。頭發(fā)枯黃分叉主要是由于高度營(yíng)養(yǎng)不良或者嚴(yán)重缺鐵性貧血等原因所造成的,另外經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)、用堿性過(guò)高的洗發(fā)水洗頭,過(guò)食食甜食、脂肪,也會(huì)使頭發(fā)受損發(fā)黃。那么,頭發(fā)枯黃分叉吃什么好呢?
頭發(fā)枯黃分叉吃什么:堅(jiān)果
堅(jiān)果中富含油酸、維生素E、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),特別是油脂的含量較高,能有效地潤(rùn)澤肌膚、滋養(yǎng)頭發(fā),同時(shí)對(duì)改善頭發(fā)枯黃分叉有顯著作用。
頭發(fā)枯黃分叉吃什么:海魚
海魚中富含豐富的煙酸,可擴(kuò)張毛細(xì)血管,增強(qiáng)微循環(huán),使氣血暢達(dá),消除黑色素生成障礙,使頭發(fā)祛黃健美。