唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā)織發(fā)小編:頭發(fā)出油怎么辦?該怎么護(hù)理?頭發(fā)愛出油的朋友們都有同樣的困擾,為什么頭發(fā)老是洗還是油。頭發(fā)出油其實(shí)跟很多方面都有關(guān)系,飲食的不合理、睡眠的不充足等都可以是導(dǎo)致頭發(fā)出油的元兇。那么下面我們就來告訴大家頭發(fā)老是出油怎么辦。
頭發(fā)老是出油怎么辦之洗頭去油
洗頭是讓頭發(fā)不油的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。有些人認(rèn)為頭發(fā)會(huì)越洗越油,這是沒有科學(xué)依據(jù)的。頭皮出油的成因源于自身皮脂腺對激素的過敏,和洗頭的次數(shù)沒有關(guān)系。相反,由于油脂發(fā)質(zhì)分泌很多油脂和其他脂肪排泄物的特點(diǎn),如果清洗不及時(shí),會(huì)造成這些排泄物堵塞毛囊,影響生發(fā)生長,甚至?xí)䦟γ以斐蓢?yán)重傷害,引起脫發(fā),因此,頭皮容易出油的人應(yīng)該勤洗頭,雖然清洗頭發(fā)并不能減緩頭皮出油的特點(diǎn),但可以保持頭皮清潔,預(yù)防脫發(fā)。
頭發(fā)老是出油怎么辦之飲食去油
人體的油脂分泌究根問底是由外界攝取來的,因此頭皮容易出油的也要注意控制外界油脂的攝入量。很多頭皮大量出油的人,在飲食上口味都比較重,喜歡吃各類大油大膩的東西,體內(nèi)堆積了大量難以消化的油脂,才造成了頭皮出油的程度遠(yuǎn)超過一般人,改變這個(gè)情況的源頭就是從飲食控制。
頭發(fā)老是出油怎么辦之生活習(xí)慣調(diào)節(jié)
除了天生油性體質(zhì)之外,一些頭皮出油的情況和后天的生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系。我們都有這樣的體驗(yàn),如果熬夜的話,頭皮出油會(huì)特別嚴(yán)重,這是新陳代謝被嚴(yán)重影響的后果。此外、長期不運(yùn)動(dòng)、愛吸煙喝酒、過度疲勞和緊張等等都會(huì)造成自身頭皮出油現(xiàn)象嚴(yán)重,這是我們不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致了頭皮環(huán)境惡化,必須引起重視。