唐風(fēng)采織發(fā)：剖析油性頭發(fā)怎么辦？油性頭發(fā)最讓人煩惱的就是頭皮太容易出油，那么油性頭發(fā)怎樣去油呢？下面我們就給大家介紹一下油性頭發(fā)去油的小方法，希望對各位發(fā)友能有作用。
1、 經(jīng)常洗頭
現(xiàn)在有這樣一個說法，頭發(fā)油不能洗，否則越洗越油，這個說法是沒有科學(xué)道理的。一般情況下油性頭發(fā)的人，一天的時間可能頭皮就分泌了大量的油脂，這些油脂不僅堵塞毛囊，影響生發(fā)正常生長，還可能刺激毛囊，導(dǎo)致頭油越來越多。因此，油性頭發(fā)的人最好一天就可以洗一次頭，保證頭發(fā)清潔，這也是最直接改善油性頭發(fā)的方法。
2、 飲食調(diào)節(jié)
油性頭發(fā)的人比平常人更容易分泌油脂，但是這個油脂最根本的來源還是我們的飲食。如果我們能控制飲食中油脂的攝入量，多吃水果、蔬菜這個含水分高的健康食物，多吃雜糧粥等清淡食物，可以很好的抑制油脂分泌，改善油性頭發(fā)。
3、 生活習(xí)慣
現(xiàn)代社會年輕人工作壓力大、熬夜加班、通宵玩游戲等不健康的生活習(xí)慣也是頭發(fā)出油的重要原因之一。夜間是人體代謝最重要的時期，如果這時得不到良好的休息，就容易造成內(nèi)分泌紊亂，刺激毛囊分泌，造成油性頭發(fā)。因此，油性頭發(fā)的改善和生活習(xí)慣是分不開的。
以上就是油性頭發(fā)怎樣去油的一些建議。事實上，科學(xué)研究證明絕大多數(shù)油性頭發(fā)和遺傳都有一定的關(guān)系，這也是為什么油性頭發(fā)去油很難。遺傳因素雖然不可改變，但是后天的保養(yǎng)同樣意義重大，因此我們必須抓住后天我們對油性頭發(fā)的護理。
