唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā):青少年如何讓白發(fā)變黑?今天小編看到一則新聞,觸目驚心。江西貴溪濱江鎮(zhèn)洪塘村合盤石童家村小組發(fā)生一起幼兒園班車側(cè)翻墜入水塘事故,11名兒童遇難啊。那些本該是祖國的花朵,本該無憂無慮的年紀(jì),卻不幸遇難。這兩年,遇難的兒童不在少數(shù),國家說三年之內(nèi)解決校車問題,可如今已經(jīng)過去兩年了,兒童遇難的事故還在發(fā)生,小編只想說,孩子們等不起。
或許這等重大事故才會引起人們的注意,可是,繁忙的父母們,能不能請你們在百忙之中抽出一點(diǎn)時間來仔細(xì)看看自己的孩子?你們的孩子是否早生華發(fā)?據(jù)小編了解,現(xiàn)在越來越多的孩子加入到白發(fā)的行列,童顏鶴發(fā)與青春是如此格格不入。早生華發(fā)雖然不是人們所期望的,但是既然已經(jīng)發(fā)生,就要去改變。
其實(shí)少年早生華發(fā)是因?yàn)?/span>腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂,結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥,使頭發(fā)中色素顆粒消失,頭發(fā)變白。飲食因素:如身體長期缺乏蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、B6, 過度飲酒破壞血液循環(huán)和黑色素分泌,也會導(dǎo)致頭發(fā)早白。那么,青少年如何讓白發(fā)變黑?
想讓白發(fā)變黑就要從以下幾個方面入手。首先,照顧好孩子的飲食,不要讓孩子養(yǎng)成挑食,偏食的習(xí)慣。一定要均衡營養(yǎng),補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素,這不僅是孩子白發(fā)變黑所需要的更是孩子的健康所要保證的;其次,讓孩子多運(yùn)動,很多人覺得現(xiàn)在的學(xué)業(yè)繁重,學(xué)習(xí)都沒有時間哪還有時間鍛煉?其實(shí)這種想法是錯誤的,小孩子只有身體健康,才能更加聚精會神專業(yè)于學(xué)習(xí)。最后,不要給孩子太大的壓力,很多人把孩子要考上名牌大學(xué)作為目標(biāo),給孩子報各種各樣的培訓(xùn)班,而長期處于這種緊張的氣氛,那么早生華發(fā)也就不足為奇。因此,要學(xué)會讓孩子勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)男菹⒎潘梢彩前装l(fā)變黑的一個重要因素。
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