唐風采補發(fā)：“三要三不要”讓你遠離脫發(fā)煩惱。不知不覺秀發(fā)由厚變��？枕邊、梳子、地磚上隨處可見一把一把的發(fā)絲？你開始憂慮自己是不是未老先衰開始邁入脫發(fā)一族？這次將為你解析掉發(fā)真相，幫你找到最適合自己的秀發(fā)拯救法。
脫發(fā)分為兩大類，一是不可逆轉(zhuǎn)性脫發(fā)，其表現(xiàn)為頭頂部擴散性脫發(fā)，可以清楚地看到頭皮，頭發(fā)變得稀少，但不會形成明顯的謝頂，這類困擾95%來自遺傳；二是暫時性脫發(fā)，由很多原因引起，可以通過有的放矢地調(diào)養(yǎng)回歸健康狀態(tài)。因此，小編教你，“三要三不要”原則，讓你遠離脫發(fā)煩惱。
三不要
一、不要過度燙染
燙染頭發(fā)其實是最傷發(fā)質(zhì)的，再貴的藥水都會對頭發(fā)造成傷害，燙發(fā)的過程中，藥水中的堿性成分和氧化作用，會致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞。使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無保護狀態(tài)，會使內(nèi)部的水分和營養(yǎng)成分流失，有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發(fā)的角質(zhì)蛋白發(fā)生變性，使頭發(fā)容易發(fā)黃、發(fā)脆，沒有光澤、沒有彈性，從而導(dǎo)致脫發(fā)。
二、不要過度減肥
在這個以瘦為美的年代，可沒讓各位美女少吃虧。頭發(fā)的生長是需要各種營養(yǎng)的支撐，試想，過度節(jié)食減肥的話，連自己身體的營養(yǎng)都不能保證，那營養(yǎng)又怎么能到達頭頂呢？頭發(fā)是身體的晴雨表，身體的所需要的營養(yǎng)都提供不了，頭發(fā)不脫才怪呢。
三、不要有太大的壓力
身體和精神過度緊張或疲勞，會引起內(nèi)荷爾蒙、免疫系統(tǒng)等很多系統(tǒng)失調(diào)，有人甚至?xí)霈F(xiàn)局部區(qū)域整片脫發(fā)，工作強度較大的女性很容易有此困擾。
說了三不要，現(xiàn)在就要說說三要了，是那三要呢？
1.減少束縛：如果垂發(fā)不方便，可以輕輕向上挽起，然后用發(fā)卡松松固定，千萬不要緊束馬尾或者發(fā)髻，讓頭發(fā)毛孔縮緊，循環(huán)變差。
2.按摩頭皮：洗發(fā)時用指肚輕柔按摩頭皮或每天梳100次頭，都能改善頭皮血液循環(huán)。
3.遠離靜電：換個負離子吹風機，選擇木質(zhì)發(fā)梳，多穿純棉質(zhì)地衣服，都會保護秀發(fā)不會因靜電干擾而斷裂。
