唐風(fēng)采織發(fā):如何擁有健康發(fā)質(zhì)?頻繁染燙、護(hù)理不當(dāng)、熬夜……使得很多人的頭發(fā)大把大把地掉,變得越來越干枯毛躁,易斷甚至脫發(fā)。如何讓頭發(fā)豐盈蓬松,擁有健康發(fā)質(zhì),可是有竅門的。跟補(bǔ)發(fā)小編一起來看看吧。
1、溫水洗發(fā)。
有人喜歡用熱水洗發(fā),熱水雖能給你一時的清爽,卻會帶走頭發(fā)天然的“保護(hù)傘”——皮脂。不錯的選擇是溫水洗發(fā),每次洗發(fā)后用手指指腹按摩幾分鐘,能促進(jìn)頭部血液循環(huán)。
2、選對洗發(fā)水。
去超市買洗發(fā)水時不妨多留意硅酮類洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品,這類成分包括二甲基硅酮、環(huán)二甲基硅酮等。它們能在發(fā)絲表面形成一層薄膜,讓頭發(fā)看上去豐滿不油膩。
3、節(jié)食會導(dǎo)致脫發(fā)。
長期不吃主食,體重下降會帶來大把掉發(fā)的副作用。缺乏鋅、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分會導(dǎo)致頭發(fā)脆弱,容易斷裂、脫落。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如魚類和豆類,而綠葉蔬菜和胡蘿卜也是加強(qiáng)頭皮角質(zhì)層健康的優(yōu)質(zhì)選擇。
4、吹風(fēng)機(jī)傷頭發(fā)。
經(jīng)常用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)會導(dǎo)致脫發(fā)。無論發(fā)絲是細(xì)是粗,頭發(fā)對熱度都很敏感,需要溫柔的呵護(hù)。建議使用低檔的熱風(fēng),吹頭發(fā)前不妨用點免洗護(hù)發(fā)素保護(hù)頭發(fā)。
5、減少梳頭次數(shù)。
頻繁梳頭會增加頭發(fā)因拉拽而脫離頭皮的幾率,所以不要過于頻繁地梳頭,梳頭次數(shù)越多,頭發(fā)掉得越多。避免在濕發(fā)時梳頭,梳頭時最好使用圓頭齒的梳子,減少對頭發(fā)的“拉扯”。
7、染發(fā)顏色有講究。
建議最好選擇接近頭發(fā)的顏色,使用染發(fā)劑之前,一定要做皮膚過敏試驗。切記千萬不要將不同類型的染發(fā)劑混合使用,以免過敏。一些號稱純天然的植物染發(fā)劑中,仍含有過氧化氫這類用以漂白頭發(fā)顏色的強(qiáng)氧化物,會嚴(yán)重?fù)p傷發(fā)質(zhì)。
8、頭發(fā)、頭皮也要防曬。
和皮膚一樣,頭皮、頭發(fā)也怕陽光。要避開陽光,一頂帽子就能輕松解決。也可以選擇含有防曬成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品,標(biāo)簽要注明含有水楊酸辛酯(Octyl Salicylate)或?qū)Π被郊姿?/span>