唐風(fēng)采織發(fā)補發(fā):晚上洗頭好嗎?不知道大家有沒有聽過這樣的一句話:晚上洗頭,老來頭痛。可有的人卻認為,晚上洗頭和白天洗頭沒有什么區(qū)別啊,不都是一樣的嗎?那么,事實到底是怎樣?晚上洗頭好嗎?晚上洗頭會影響人的身體健康嗎?一起來看一下吧。
我們必須知道,人體在新陳代謝過程中,總是不斷地產(chǎn)生熱量,以維持體溫,這些熱量也同時經(jīng)過血液循環(huán)傳導(dǎo)到機體表層,通過輻射、傳導(dǎo)、對流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。工作了一天,疲勞不堪,人體抵御病痛的能力降低;晚上洗頭,又沒有擦干,使水分滯留于頭皮,夜而冷凝,長期如此,會導(dǎo)致氣滯血淤,經(jīng)絡(luò)阻閉,郁疾成患,如在冬天,寒濕交加,更堪為患。身體抵抗力強的人,體溫調(diào)節(jié)機能正常,通過調(diào)節(jié),產(chǎn)熱和散熱兩個過程是平衡的,也就是當(dāng)體溫傾向下降時,則產(chǎn)熱增加,散熱減少,使體溫仍維持在37℃左右。但對身體抵抗力弱的人來說,其自動調(diào)節(jié)體溫,使機體維持正常體溫的能力較差,所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒。
而我們用熱水洗頭后,由于溫?zé)嶙饔,使頭皮毛細血管擴張,機體向周圍輻射的熱量增多,同時由于洗頭后頭發(fā)是濕的,有大量水分蒸發(fā)出去,也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時要帶走500卡熱量。由于散熱增加,使機體受凍,因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮,局部的血流量減少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入,生長繁殖,造成上呼吸道感染,因而出現(xiàn)感冒癥狀,如流涕,鼻塞,頭痛甚至發(fā)燒等。
而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著,此時體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下,就更易發(fā)生感冒。
因此,一般來說,臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡,這樣,就不會感冒了。頭發(fā)未干的情況下睡著,容易感冒。
疾病之患初起時,頭皮局部有滯障麻木感,伴綿綿隱痛,或洗頭后第二天清晨,頭痛發(fā)麻,且易感冒。年深月久,漸覺頭頂部明顯麻木,伴頭昏頭痛,這也是臨床上大量慢性頭痛患者的主要病因之一。這種頭痛,稱為頭皮皮下靜脈叢炎。體征檢查可觸及局部的頭皮增厚、增粗,乃至皮下腫塊隆起,多見于顱骨溝縫上,呈節(jié)段性、條索形筋結(jié)形態(tài),也可見于巔頂,可觸及顆粒狀結(jié)節(jié)。
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