唐風(fēng)采織發(fā)補(bǔ)發(fā)：得了斑禿怎么辦?由于現(xiàn)在社會(huì)的壓力很大，斑禿多發(fā)生在二三十歲的年輕人身上。這些人剛走上社會(huì)，面臨生活、工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等多方面的壓力。正直大好的青春，突如其來(lái)的斑禿讓人們束手無(wú)策。許多人對(duì)斑禿的理解太少，有的根本就沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)。斑禿也是脫發(fā)的一種，俗稱“鬼剃頭”。
脫發(fā)患者中，斑禿也占有不小的比例，很多人都不知道斑禿的原因及治療方法。禿發(fā)有斑禿、全禿、普禿三種。斑禿常在無(wú)任何征兆的情況下驟然發(fā)生。病人常無(wú)自覺(jué)癥狀，也因其突然而不知所措。第一個(gè)脫發(fā)區(qū)可以生在人體的任何部位，但好發(fā)于頭部。在頭皮，或眉毛、胡須等處。據(jù)估計(jì)，人群中斑禿的發(fā)病率小于0.1%;約有95%的斑禿患者病變僅局限于頭皮。所以斑禿的原因及治療也是治療脫發(fā)過(guò)程中的重要部分。小編為您介紹一下斑禿患者需要注意的地方：
1、避免暴曬 日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃，因此夏季要避免日光暴曬，在室外游泳、日光浴時(shí)要注意防護(hù)。
2、合理飲食 男性脫發(fā)高危人士應(yīng)該遠(yuǎn)離過(guò)于油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。
3、莫長(zhǎng)久戴帽 長(zhǎng)時(shí)間戴帽子、頭盔容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫，易毛孔松弛，引起脫發(fā)，所以戴帽子和頭盔的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
4、遠(yuǎn)離煙草 吸煙已經(jīng)被認(rèn)為是引起脫發(fā)的危險(xiǎn)因素之一。男性脫發(fā)高危家庭應(yīng)該注意盡量讓子女遠(yuǎn)離煙草。
5、適度洗發(fā) 洗發(fā)太勤或者太少都不好，比較合適的時(shí)間是每周兩到三次，洗發(fā)水溫以40度左右為宜;洗發(fā)時(shí)輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進(jìn)頭皮血液循環(huán);洗發(fā)劑要選用無(wú)刺激性的。
洗發(fā)后，最好讓頭發(fā)自然干，如果使用吹風(fēng)機(jī)，要注意風(fēng)的溫度不能太高，風(fēng)過(guò)熱會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。經(jīng)常梳頭，既能去除頭屑，增加頭發(fā)的光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和營(yíng)養(yǎng)。
6、放松心態(tài) 男性脫發(fā)年輕化與壓力過(guò)大、睡眠不充分密不可分。壓力大，長(zhǎng)期緊張、焦慮、疲勞導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，會(huì)加重脫發(fā)。放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量有助于改善脫發(fā)狀況。存在男性脫發(fā)遺傳因素家庭的父母應(yīng)學(xué)會(huì)幫助子女緩解壓力。
7、減少染發(fā)燙發(fā) 經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)，會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少要3-6個(gè)月。
8、別長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)
其實(shí)，得了斑禿也不要恐慌，斑禿也是脫發(fā)的一種，雖然說(shuō)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還不能完全治愈脫發(fā)，但是織發(fā)補(bǔ)發(fā)卻是一個(gè)很好的方法。感興趣的朋友不妨關(guān)注一下。
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