唐風采補發(fā):白發(fā)催人老,新年改善白發(fā)變黑方法。時光轉(zhuǎn)身即逝,轉(zhuǎn)眼就到2013,歲月的流逝讓老人的頭發(fā)漸漸的花白。今天小編為大家介紹下改善白發(fā)問題的方法,無論您是少白發(fā),還是老年白發(fā)都可以有效的改善哦!那么我們一起來看看方法吧。面對白發(fā)的自己,面對白發(fā)的家人,我們應該有所行動了!相信您的頭發(fā)一定會恢復原本的黑色。
白發(fā)催人老,下面小編介紹一些改善的方法,使白發(fā)變黑:
1.不偏食,多攝取富含維他命、礦物質(zhì)的食物,如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。
2.學習如何舒緩情緒,譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾吐一番等,都是不錯的方法。
3.使用染發(fā)劑時應先詳閱說明書,并且遵守注意事項,如染發(fā)前應戴上手套、燙發(fā)后四十八小時內(nèi)勿染發(fā)。
4.染發(fā)間隔時間最好有一到兩個月,而在月經(jīng)、懷孕期間也都要避免染發(fā)。
5.少吃人工添加的食品,如泡面、蜜餞或腌制品等。