唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā):五個措施防止女性脫發(fā)。每個人頭皮上約有10萬個毛囊,每根頭發(fā)的生長期約2~4年,之后進(jìn)入靜止期,數(shù)星期后自然脫落。每人一天掉幾十根頭發(fā)實(shí)屬正常。處于休整期的毛發(fā)占了很大比例,這也是冬天掉發(fā)較嚴(yán)重的原因。這些正常死亡掉落的頭發(fā)往往非常細(xì)幼,這表明它們都“老”了。即使每天掉100多根頭發(fā)也是正常,但若晨起時發(fā)現(xiàn)枕頭上有脫發(fā)50根以上,且梳頭時脫發(fā)較多,則可能是不正常的脫發(fā)。那么女性脫發(fā)怎么辦?小編教你五個措施防止女性脫發(fā)。
燙發(fā)吹風(fēng)要慎重:吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100℃,會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮,因此要避免經(jīng)常性吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多,燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大,次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)根大傷元?dú)狻?span>
勤洗發(fā):雖然說要勤洗頭發(fā),但是也不要天天洗。洗頭的間隔最好是2~3天,洗發(fā)的同時需邊揉邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能增加頭皮血液循環(huán)。
選擇合適的洗發(fā)劑:不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑,這類洗發(fā)劑易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑。最好不要一直使用單一品種洗發(fā)劑。
調(diào)整精神狀態(tài):精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量,頭發(fā)會光彩烏黑,充滿生命力。因此,經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞。
選擇好梳子:不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳和頭刷易產(chǎn)生靜電,會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。