唐風(fēng)采織發(fā)：中醫(yī)看白發(fā)原因及治療對策。中醫(yī)眼中，頭發(fā)是一個人身體好壞的重要特征，一瞥之后，你的身體情況，馬上了如指掌。身體里的能源物質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”血是保障你的頭發(fā)烏黑發(fā)亮的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，一旦出現(xiàn)白發(fā)，能源危機(jī)迫在眉睫。下面跟小編一起來看看白發(fā)原因及治療
原因一：血虛
頭發(fā)，中醫(yī)給了一個很好聽的名字，叫做“血余”。同時認(rèn)為，只有體內(nèi)的血液充沛的情況下，才會由多余的血去變成頭發(fā)，所以才這樣稱呼。血液不足，頭發(fā)的源頭不足，失去養(yǎng)料，所以會變白。導(dǎo)致血虛的原因則與缺乏營養(yǎng)，失血過多等有著密切的聯(lián)系。那么對于這種原因的白發(fā)怎么辦呢？
首先就是要均衡營養(yǎng)，關(guān)于飲食，只要把握一個原則就好，盡量不偏食挑食。身體內(nèi)的重要能源物質(zhì)就是蛋白，而植物蛋白諸如豆腐什么的，總是和動物性蛋白對身體的補(bǔ)益性來講有些差距。畢竟頭發(fā)是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，市場上有的時令菜或是水果，一定要換著樣吃，盡量每天不重復(fù)，很多菜肴并不是因為它本身難吃而受到你的抵觸，很多情況下都是因為燒制的方法不適當(dāng)而導(dǎo)致，所以買本菜譜，多試驗兩次新的做法，或許就不再偏食了。
原因二：血瘀
腎精和血正常的滋養(yǎng)頭發(fā)，頭發(fā)不會發(fā)白或是脫掉，即使你的腎精和血已經(jīng)出現(xiàn)了些許的庫存不足，只要經(jīng)絡(luò)還是暢通的，頭發(fā)依然會得到滋養(yǎng)，雖然少些。某些特殊的情況下，你頭部的經(jīng)脈不再通常，營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的障礙，充足的精和血無法運(yùn)抵發(fā)根，白發(fā)產(chǎn)生。
對于這種情況的白發(fā)則需要注意一些外部的碰傷，如果一旦有磕碰現(xiàn)象，最好及時請醫(yī)生給檢查一下，以免造成后患。多梳頭。梳子的細(xì)齒對于頭部的按摩可有著不可替代的療效，如論如何形成的血瘀，千百下后，總要有所疏散，而堅持下來，不再發(fā)如雪。
原因三：情緒
情緒煩躁，易怒或是抑郁，以及過大的壓力，都是現(xiàn)代社會里很正常的現(xiàn)狀，他們會干擾你的身體，間接的導(dǎo)致上述的三個原因而讓你“發(fā)如雪”。千年來伍子胥發(fā)如雪的故事就是很好的例子，所以想起了頭發(fā)為什么古人把它描述成“三千煩惱絲”，也理解了，為什么古人常說“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭”。
保持愉快的心情，人在喜悅中的時候，是最放松的時候，可以短暫的忘掉不愉快，而這種放松會在一定程度上對沖掉那些情緒上給你的頭發(fā)帶來的損傷；除了保持愉快的心情之外還要學(xué)會發(fā)泄，孩子們很少白頭發(fā)，因為他們懂得發(fā)泄，或是哭鬧，或是進(jìn)行的玩，或是肆意的吃。你也要學(xué)會這些，至少要肆意的把體內(nèi)那些不好的情緒通過運(yùn)動的方式轉(zhuǎn)化掉，才會避開情緒對身體的傷害。比如K歌K到嗓子發(fā)干，健身健到雙腿發(fā)軟，總之怎么痛快怎么來。
