唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā): 不良生活方式可導(dǎo)致脫發(fā)。脫發(fā)是一種常見的皮膚病,除遺傳因素外,精神緊張、進(jìn)食過多油膩與辛辣食物、熬夜等往往會加重脫發(fā),或使脫發(fā)更早出現(xiàn)。
造成脫發(fā)的因素很多,可分為先天性脫發(fā)、外傷性脫發(fā)、男性型脫發(fā)、毛發(fā)周期性紊亂等類型,其中男性型脫發(fā)和毛發(fā)周期性紊亂為較常見的脫發(fā)類型,毛發(fā)周期性紊亂又稱休止期脫發(fā),它是由內(nèi)分泌引起的彌漫性脫發(fā),它主要由腦垂體功能低下、甲狀腺功能低下、糖尿病或口服避孕藥等因素造成的,另外某些化學(xué)藥品可能會引起脫發(fā),如化療、抗抑郁劑、維生素A過量等。
專家指出,在男性脫發(fā)中最常見的是男性型脫發(fā),又稱“謝頂”.一般來說,“謝頂”占就診患者80%左右。它一般由遺傳因素引起,脫發(fā)速度、范圍和嚴(yán)重程度由遺傳決定。因為性激素在青春期后開始分泌,所以發(fā)病通常在17歲以后,且隨著年齡的增長,發(fā)病率和脫發(fā)程度也不斷增加。禿發(fā)常從前額角開始,逐漸向頭頂擴(kuò)展;颊叱0橛忻济珴饷、前額皮脂分泌多而發(fā)亮,最后形成一種特定的男式禿發(fā)模式。除遺傳因素外,精神緊張、進(jìn)食過多油膩與辛辣食物、熬夜等往往會加重脫發(fā),或使脫發(fā)更早出現(xiàn)。許多藥物也會導(dǎo)致頭發(fā),如免疫抑制劑、化療藥、砷劑等。
對于抽煙對“謝頂”的影響,研究者分析,吸煙可能破壞毛囊、導(dǎo)致毛細(xì)血管受損,使得滋養(yǎng)毛發(fā)生長的血液和激素?zé)o法到達(dá)毛囊。也可能是雌激素水平上升,削弱了雄激素的作用,而導(dǎo)致脫發(fā)癥狀更嚴(yán)重。
另一種脫發(fā)叫“斑禿”,占發(fā)病的15%-20%.表現(xiàn)為理發(fā)、梳頭時突然發(fā)生一片或數(shù)片面積脫發(fā),不伴隨脫屑,嚴(yán)重者可發(fā)展為全禿。一般來說,斑禿多由工作緊張、壓力過大、睡眠不足導(dǎo)致。內(nèi)分泌、自身免疫性疾病也會導(dǎo)致斑禿。專家指出,如果出現(xiàn)這些癥狀,不要緊張,應(yīng)積極尋找誘因,只要保持良好的生活規(guī)律和樂觀的態(tài)度,大部分患者能在祛除誘因后半年至一年自愈。
如何判斷會脫發(fā)
一般來說,頭發(fā)有一個新陳代謝的過程,每天掉70-100根,都屬于正常范圍,脫發(fā)還受季節(jié)因素以及情緒狀態(tài)影響,僅在幾天之內(nèi)發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā),沒必要恐慌。但專家提醒,如果每次脫發(fā)超過100根以上,或者一兩個月內(nèi)持續(xù)脫發(fā),就需要到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
專家指出,一般認(rèn)為男性更容易脫發(fā),但實際女性也會脫發(fā)。因為女性體內(nèi)也有雄激素,只不過其發(fā)病比男性晚,多在更年期前后出現(xiàn),且程度輕。但如今,有相當(dāng)多年輕女性青春期后就出現(xiàn)輕度的男性型脫發(fā)。一般來說,產(chǎn)后也會掉頭發(fā),多在分娩后一個月。
燙染頻繁易導(dǎo)致脫發(fā)
專家指出,目前中青年男性出現(xiàn)男性型脫發(fā)的非常多,一方面與遺傳因素有關(guān),但工作壓力和生活不規(guī)律也是導(dǎo)致脫發(fā)提前出現(xiàn)和嚴(yán)重程度增加的重要因素。因此,預(yù)防脫發(fā)要改變自己的生活習(xí)慣。
如果僅在幾天之內(nèi)發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā),沒必要恐慌。但是,如果每次脫發(fā)超過100根以上,或者一兩個月內(nèi)持續(xù)脫發(fā),就需要到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。