唐風采織發(fā)小編:讓人傷不起的白發(fā)。近來流行的網(wǎng)絡歌曲《傷不起》人家是愛情傷不起,我們是白發(fā)傷不起啊!年紀輕輕的就早生鶴發(fā),情何以堪?那么白發(fā)是由什么引起的又怎么治療呢?
首先我們要正確對待白發(fā),我們都知道50歲以上長的白發(fā)從前額鬢角開始有少量的白發(fā),這是屬于正常生理衰老的現(xiàn)象。不必擔心。白發(fā)分兩種一種是先天性的和后天性的。后天性的就是我們說的正常生理衰老現(xiàn)象;先天性的就天性白發(fā)也就是通常所說的遺傳性白發(fā),多有家族史,以局限性白發(fā)較常見,青少年開始一般常見于后腦勺、耳上和頭頂,屬于病理現(xiàn)象,一般要及早治療;還有一種就是神因素。由于恐慌、憂慮,精神過度疲勞等精神因素可使毛發(fā)供應營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣收縮,致使毛乳頭制造色素的功能發(fā)生障礙,或是雖然產(chǎn)生了色素,但輸入毛干的渠道受阻,長期抑郁寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭發(fā)變白。
雖說頭發(fā)變白不會影響身體健康,但是多多少少還是會影響孩子的心情、事業(yè)、愛情
那么怎么使頭發(fā)徹底變黑呢?
1.不偏食,多攝取富含維他命、礦物質(zhì)的食物,如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。
2.學習如何舒緩情緒,譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾 吐一番等,都是不錯的方法。
3.使用染發(fā)劑時應先詳閱說明書,并且遵守注意事項(如染發(fā)前應戴上手套、燙發(fā)后四 十八小時內(nèi)勿染發(fā)KK)。
4.染發(fā)間隔時間最好有一到兩個月,而在月經(jīng)、懷孕期間也都要避免染發(fā)
5.少吃人工添加的食品,如泡面、蜜餞或腌制品等。
6.自制黑發(fā)藥膳食用:
何首烏粥:何首烏五十克以水煎煮后去渣,加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥
山藥芝麻糊:山藥切丁,然后和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。
民間偏方
民間驗方 取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克,當歸、川芎各10克,加入60度米酒750毫升浸泡15~20天后,每次口服10毫升,每日3次;地黃散,生地黃2500克,五加皮250克,牛膝250克,將牛膝去苗,地黃以酒浸一宿,曝干后九蒸九曬,把藥搗細,籮成散面,每日空心以溫酒調(diào)服10克(與羹粥共吃也可),忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種藥物配合,可以補氣血,益肝腎,強筋骨,能使人健康長壽,使白發(fā)變黑,精力旺盛
每天睡覺前和起床之后,用手指肚輕輕按摩頭皮,先從前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿,每?/span>2~4分鐘,每分鐘來回搓30~40次只要長期堅持下去對血液循環(huán)有很好的促進作用。既可以保護頭皮又起到了保健作用,早生白發(fā)的你何不試試呢?