唐風(fēng)采織發(fā)專家表示，每個人得少白頭，表現(xiàn)是不一樣的，不是說長有白頭發(fā)就是少白頭。正常人任何年齡段都可以長一些白頭發(fā)，如果不是長得特別多，或者呈逐漸增加趨勢，不能算少白頭。除此之外，少白頭還和很多疾病有關(guān)。內(nèi)分泌類疾病如垂體病變、免疫失調(diào)疾病、慢性消耗性疾病、白化病、營養(yǎng)不良等，都可能引起少白頭。
如果是先天性的少白頭，是由基因決定的，不是早衰標(biāo)志；但如果是身體營養(yǎng)功能出現(xiàn)障礙，也就是中醫(yī)認(rèn)為的肝腎不足、精血虧虛所致，則提示身體機能提前開始衰老。所以，并不是說“童顏白發(fā)”就意味著早衰。那么少白頭怎么治療？白發(fā) 怎么辦？
以下是一些治療少白頭的方法：
精神調(diào)攝：保持精神愉快，心胸開闊，正確對待生活中和工作中的矛盾，同時注意避免過度勞累，早睡早起，生活有規(guī)律。
飲食調(diào)攝：適當(dāng)增加營養(yǎng)，不偏食，多食含維生素及微量元素(如銅、鋅、鐵等)多的蔬菜水果，如豆類、豬肝、羊肝、紅蘿卜、菠菜、番茄、桔子、海帶、大棗、核桃等。
每日食核桃、黑芝麻適量，長期服用；或每日煮黑豆50—100克，堅持1—2個月；或用泰山麥飯石粉15克，袋裝，泡水代茶飲，堅持4個月以上；或用鮮桑葉適量洗凈，放在容器內(nèi)，注入清水使勁揉搓，直至清水變成膠狀，將渣濾掉后洗頭。
除了食療之外，可以用按摩的方法有助于減輕少白頭的程度。
1．將兩手手掌放在頭頂前部兩側(cè)，適當(dāng)用力拍打頭皮，由前到后拍打5遍，再以頭頂部為中心，向四周各拍打5遍。
2．將兩手手指聚攏呈梅花狀，放在頭皮上，像雞啄米一樣，用指尖部位敲擊頭皮，自頭頂向兩側(cè)移動，反復(fù)5分鐘。
3．用雙手手掌蓋住頭皮，均勻地操搓按摩3分鐘。拍打頭皮法力求動作均勻柔和，使頭皮溫?zé)�，促進(jìn)血液循環(huán)，改善頭部毛發(fā)營養(yǎng)供給，以利毛發(fā)生長。
以上就是關(guān)于治療少白頭的方法，希望對大家有一定的幫助。更多與少白頭有關(guān)的文章請登錄唐風(fēng)采增發(fā)查看。
