唐風(fēng)采科技增發(fā)：女性如何預(yù)防脫發(fā)。頭發(fā)是女人性感的工具，誰都希望有一頭健康靚麗的秀發(fā)，不希望自己在年輕的時候掉頭發(fā)。脫發(fā)是個全球性問題，所以女性脫發(fā)也并不奇怪。想要擁有一頭健康的青絲，就要知道如何保持頭皮的健康，預(yù)防脫發(fā)。
1：經(jīng)常為自己的頭發(fā)做專業(yè)的護(hù)養(yǎng)。會有效的幫助脫發(fā)的女性朋友改善脫發(fā)狀況，這樣可以延長頭發(fā)的生長周期，營養(yǎng)毛發(fā)，使頭發(fā)烏黑、濃密亮麗。
2：良好的生活習(xí)慣有利于女性脫發(fā)的治療，不吸煙，不酗酒，注意合理飲食。女性脫發(fā)的治療要常年堅持多吃谷物、蔬菜、水果。脫發(fā)者宜多食用富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵、硫等多種微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油膩、糖類和辛辣刺激性食物。
3：對于大多數(shù)由于激素和遺傳引起的頭發(fā)稀疏，除了帶織發(fā)和假發(fā)外，只要脫發(fā)面積不是特別大，還可以考慮用毛囊移植的辦法。
4：正確的洗頭方法。洗發(fā)的水溫不宜過高，應(yīng)在四十度左右。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能活血。不用尼龍梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。同時，還應(yīng)避免過多的人為刺激。染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對頭發(fā)的處理都會造成一定的損害。
5：假如你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)脫發(fā)問題，首先一定要讓自己保持精神愉快。如果過于憂慮、擔(dān)心、精神緊張、晚上睡不好，不僅于事無補(bǔ)，還可能導(dǎo)致惡性循環(huán)，加快頭發(fā)的脫落。所以建議有脫發(fā)問題的朋友經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞，有利于保持心理健康，消除精神壓抑感
人要有危機(jī)意識。預(yù)防脫發(fā)比治療脫發(fā)更重要，你說呢？想了解更多有關(guān)脫發(fā)信息的請登陸www.q39dd.cn
