唐風(fēng)采織發(fā):怎么解決脂溢性脫發(fā)。脂溢性脫發(fā)一直是很多脫發(fā)朋友的心結(jié),用了很多辦法就是不見好。很多脫發(fā)朋友的最大的愿望就是如何徹底治好這又油又會脫發(fā)的問題。下面小編就給你支支招,讓你徹底擺脫頭發(fā)油、脫發(fā)的煩惱。
洗頭前,把一勺鹽放入溫水中,融化后用其洗頭,讓頭發(fā)用鹽水泡一會,洗完半小時后,再用清水沖凈。鹽水不僅可以抑制皮脂的分泌,減少毛囊損傷,還有殺菌消毒的作用。同時鹽水中的鈉鹽能調(diào)節(jié)頭皮部位水電解質(zhì)平衡。不過需要注意,鹽水對頭皮刺激較大,不能洗得過頻,否則會導(dǎo)致頭皮分泌紊亂.會出現(xiàn)頭發(fā)干枯沒光澤、頭屑過多等副作用。
用鹽水洗頭這個方法一般每次洗5分鐘,每周2次即可。
脂溢性脫發(fā)的原因多與精神過度緊張、胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌功能紊亂等有關(guān),可多用按摩運(yùn)動療法來嘗試治療。除了用鹽水洗頭之外,要改善脂溢性脫發(fā)的方法還有:
將桑葉與麻葉粉碎后按30%的比例加75%酒精浸泡1周,過濾藥液外涂于局部,并在局部按揉3分鐘,每日2次,治療3個月。本方治療脂溢性脫發(fā)患者40例,顯效 21例,有效7例,無效12例。其中,顯效生發(fā)率達(dá) 52.5%,生效最快4周,平均2個月。抗脫發(fā)用藥 1-2周見效,止癢、減少頭屑及油脂1周見效。
抓拿頭皮 一手置于前額,另一手以三指(拇指、食指、中指)略分開屈曲,置于頭上脫發(fā)部位,用手指指紋面抓拿推摩,用力由輕漸重,速度由慢漸快,可不斷變換位胃,反復(fù)做10分鐘,以局部頭皮有溫?zé)岣杏X為宜。
除了這些外部護(hù)理以外,還有什么內(nèi)調(diào)的呢?
多食蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物,如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧,平素常食山楂、草莓之類,對控制頭發(fā)的油膩感頗多裨益。應(yīng)限制脂肪飲食的攝入,如肥肉、豬油、動物內(nèi)臟等,并須少吃糖類食物,勿進(jìn)濃茶,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善,促進(jìn)生長發(fā)育起著重要作用。常食用豐富的維生素A食物如胡蘿卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、莧菜、杏等,將對脂脫起到一定效果。
維生素B6對于調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝、抗皮脂、刺激毛發(fā)再生均有一定的功能。含有豐富維生素B6的食物有馬馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
脂溢性脫發(fā)的朋友們,內(nèi)外結(jié)合的效果會讓你意想不到哦。想了解更多有關(guān)脂溢性脫發(fā)信息的請登陸www.q39dd.cn