唐風采補發(fā):梳頭有道,梳頭不僅是美發(fā)的內(nèi)容,梳頭還可以助生發(fā),治療脫發(fā)問題。梳發(fā)是可以通過刺激頭部的穴位,刺激頭部的毛囊下末梢使得血液循環(huán),增加毛發(fā)的營養(yǎng),從而防止毛發(fā)缺少營養(yǎng)而掉落,那么脫發(fā)怎么辦?小編教你梳頭告別脫發(fā)煩惱!梳頭治療脫發(fā)的具體操作是怎樣的呢?我們一起來看看。
1、用梳子梳理頭發(fā)的時候,經(jīng)過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位,疏通血脈,使氣血流暢,從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環(huán),調(diào)節(jié)大腦功能,增強腦細胞的營養(yǎng),持之以恒便可延緩衰老,防止脫發(fā)。梳頭是一種很好的大腦保健的按摩方法。
2、梳頭作用大,一日三梳方法也不難,貴在堅持。清晨起床用10分鐘時間梳頭。一般是前后左右,順梳逆梳,從額到頸梳理;由輕到重,由慢到快,雙目微閉,心神安定,專心梳理。刺激頭發(fā)和穴位時,頭皮感到微麻略痛不必在意。梳頭結束,雙手擼臉拉耳抓頸,使整個頭部血脈暢通便可。此方法能起到預防脫發(fā)的作用。
3、晚上臨睡前,再利用10分鐘按早上的方法進行梳頭,包括擼臉拉耳抓頸,使頭部穴位得到更有效的刺激與活絡。但要注意晚間的梳頭動作應該輕慢遲緩一些,雙目緊閉,拋開一切心事雜念,權作臨睡前的頭部按摩操,這樣會使睡眠的感覺更好、質(zhì)量更高。保證睡眠時間和質(zhì)量,能有效緩解精神緊張、壓力等因素,可防止脫發(fā)的出現(xiàn)。
4、經(jīng)常梳頭不僅可以滋養(yǎng)頭皮、防止和治療脫發(fā),甚至還能使白發(fā)變黑。這個說法或許有點夸張,不過梳頭的作用真的很多,經(jīng)常梳頭,有醒腦、聰耳、明目的作用,可以緩解頭痛癥狀,消除過度用腦引起的疲勞現(xiàn)象。因為梳頭不斷刺激頭部眾多穴位和特定刺激區(qū),可以疏通經(jīng)氣,調(diào)整氣血,因此也能對偏頭痛、眼疾、失眠等有一定的防治效果。
5、午飯后,再利用5分鐘時間進行梳頭。依照早晨的方法重復一遍,但是可以相早上梳發(fā)那么認真,不必擼臉拉耳抓頸,只要重新活絡頭部血脈,繼續(xù)刺激頭部穴位即可。
預防和治療脫發(fā)的方法有很多種,而梳頭這一方法簡單又便捷。以上內(nèi)容就是關于如何梳頭預防脫發(fā)。更多相關內(nèi)內(nèi)容請登陸唐風采脫發(fā)嚴重查看。