唐風采補發(fā):洗頭時掉發(fā)是怎么回事?我們知道頭發(fā)的生長周期分為生長期、退行期和休止期,生長期可持續(xù)4—6年,甚至更長,這也是每根頭發(fā)的正常壽命,約85%—90%的頭發(fā)處于生長期,1%于退行期,9%—14%的頭發(fā)處于休止期。有些人一洗頭發(fā)就會發(fā)現(xiàn)大量的掉發(fā)是怎么回事呢?
首先我們要明白一點,脫發(fā)的病因并不是由于洗發(fā)引起,而主要與雄激素代謝異常、自身免疫或勞累有關(guān)。就算不清洗,也不能阻止脫發(fā)的進行。反之,也不要洗得太頻繁,記住要以保持清潔為度。洗發(fā)水選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的、適合自己發(fā)質(zhì)的即可。既然脫發(fā)與洗頭沒有聯(lián)系,那和什么有關(guān)呢?
原因一:長期睡眠不足。充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會掉頭發(fā)。
原因二:過度燙發(fā)染發(fā)。染發(fā)、燙發(fā)和吹風等對頭發(fā)都會造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大,次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃。
原因三:洗頭梳頭的錯誤方法。夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗頭時水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。
原因四:過于焦慮。每天焦慮不安會導致掉頭發(fā),壓抑的程度越深,掉頭發(fā)的速度也越快
還有些人會有這樣的感覺,在夏秋季節(jié)的時候,似乎頭發(fā)掉的更多一點,這是為什么呢?頭發(fā)的脫落并無明顯的季節(jié)因素,不過一些人的確到了秋季感覺頭發(fā)掉得更多,究其原因,與秋季天氣較干燥、皮脂腺分泌減少有一定關(guān)系。頭發(fā)的發(fā)根深入到皮膚的毛囊里,天氣干燥時,皮膚也會丟失水分,這直接導致皮脂腺分泌減少,毛囊萎縮,頭發(fā)就容易干枯及脫落。此外,掉發(fā)也與整個夏季頻繁洗頭、強烈紫外線照射導致頭發(fā)受損有關(guān),所以到了秋季頭發(fā)更容易脫落。