吃什么有益于頭發(fā)健康?#唐風(fēng)采增發(fā)#健康常識:頭發(fā)所需主要營養(yǎng)成分,多來源于綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。綠色蔬菜美化皮膚,有助于黑色素的運(yùn)動,使頭發(fā)永葆黑色,增加頭發(fā)的數(shù)量。豆類:能增加頭發(fā)光澤,彈力和滑潤等作用,防止分叉或斷裂。海藻類促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝,還可預(yù)防白發(fā)。
吃什么有益于頭發(fā)健康?#唐風(fēng)采增發(fā)#健康常識:頭發(fā)所需主要營養(yǎng)成分,多來源于綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。綠色蔬菜美化皮膚,有助于黑色素的運(yùn)動,使頭發(fā)永葆黑色,增加頭發(fā)的數(shù)量。豆類:能增加頭發(fā)光澤,彈力和滑潤等作用,防止分叉或斷裂。海藻類促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝,還可預(yù)防白發(fā)。