唐風(fēng)采織發(fā):夏季男性防脫發(fā)正當(dāng)時。為何夏季頭發(fā)更易脫落
夏季強烈的紫外線直射頭部,使頭發(fā)中的角蛋白斷裂,加劇了毛發(fā)的脫落。夏季頭皮容易出汗、出油,再加上灰塵多,病菌容易繁殖。如果發(fā)生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等,使毛發(fā)基根不穩(wěn),也容易造成頭發(fā)的脫落。另外,保證頭皮清潔是關(guān)鍵。洗頭時可用雙手指尖摩擦頭皮,這樣能促進(jìn)頭部的血液循環(huán),以保護(hù)秀發(fā),但不可用指甲抓搔,不要讓頭發(fā)上殘留洗滌液。
夏日護(hù)發(fā)防脫發(fā)小常識
頭發(fā)的脫落與營養(yǎng)的攝取同樣有著不可分割的聯(lián)系。蛋白質(zhì)是生成和營養(yǎng)頭發(fā)所必需的重要物質(zhì),通常以肉類的食物含量較多,但在夏天由于天氣悶熱,人們喜歡清淡的食物,致使頭發(fā)中的蛋白質(zhì)成分缺少,這是夏季容易脫發(fā)的重要原因。因此,夏天應(yīng)注意對蛋白質(zhì)的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭發(fā)有滋補作用的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆制品、芝麻等。
此外,應(yīng)注意以下幾個方面:首先要舒緩夏日的煩躁情緒,調(diào)理好睡眠,少吃油膩、上火的食物;其次,夏天盡量少進(jìn)行劇烈的運動,避免使用劣質(zhì)的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品,并注意對頭發(fā)的防曬。第三是注意適當(dāng)補充營養(yǎng),如果出現(xiàn)脫發(fā),不可盲目濫用市場上介紹的“經(jīng)驗方”,一定要到醫(yī)院皮膚科接受專業(yè)的藥物治療。