唐風(fēng)采織發(fā):如何護(hù)發(fā),解決頭發(fā)問題。要有一頭美麗的頭發(fā),必須學(xué)會護(hù)理好自己的頭發(fā),護(hù)發(fā)可從三方面著手有些少女以為清潔頭發(fā)就是洗頭發(fā),其實(shí)不然。每天早晚用梳刷頭發(fā)幾次,也是一種清潔方法。容易為少女們忽視的是,空氣中有許多灰塵和細(xì)菌,附在頭發(fā)上與發(fā)脂腺混合在一起,便會成為頭屑和污垢,不但有礙美觀,且會造成脫發(fā)和病發(fā)。每天早晚,用刷子輕柔地擦頭發(fā)3分鐘,約100次左右,這是保持秀發(fā)柔美潤澤的好方法。擦發(fā)能對頭發(fā)造成輕度刺激,使血液暢通,進(jìn)新陳代謝,保持活潑的生機(jī),皮脂得以充分分泌。
按摩每天應(yīng)按摩頭皮一次,按摩頭皮可以刺激毛發(fā)血管及毛囊,有助頭發(fā)的生長,和調(diào)節(jié)頭皮的分泌作用。對油性和干性皮膚有治療作用。按摩的方法是張開兩手手指,按在頭皮上,作壓、捺轉(zhuǎn)動。
護(hù)理由于新陳代謝的作用,每天有少量脫發(fā)(50根左右),初春秋末更多些,不屬病態(tài)。但如果頻頻掉發(fā),有時一天多達(dá)100根左右,就須注意了。如果脫下的頭發(fā)發(fā)根粘粘糊糊的,可能是新陳代謝不佳,必須增加按摩頭皮的次數(shù),最常見的病因是脂溢性脫發(fā),精神過度緊張或過多吃含脂肪多的食物都會促使皮脂分泌過多。
處理分叉頭發(fā)的方法是將分叉部分剪掉,在距離分叉處2厘米的地方進(jìn)行平行剪,并使用少量發(fā)乳按摩頭皮,以滋潤頭發(fā)。
頭發(fā)變黃變白除遺傳的因素外,多數(shù)是由于營養(yǎng)缺乏或不均衡引起的。黃頭發(fā)的產(chǎn)生,主要是血液中有酸毒素存在。除了由于食用甜食太多,糖分過剩引起外,體力和精神過度緊張疲勞也會產(chǎn)生酸毒素。頭發(fā)攝取營養(yǎng)成分不足,便易出現(xiàn)黃、白發(fā)。除了保持安定、樂觀的情緒和勞逸結(jié)合的生活規(guī)律外,可以多吃些海藻類食物,如紫菜、小魚和貝殼,這類食品多含碘質(zhì)、鈣質(zhì)、硫黃質(zhì)和蛋白質(zhì)等。