唐風(fēng)采織發(fā):遠(yuǎn)離脫發(fā),男人應(yīng)該打持久戰(zhàn)。愛美之心人人皆有,男人要風(fēng)度,頭發(fā)卻無可奈何落去。不知不覺中,頭頂看輕,頭發(fā)日漸稀薄,在鬧心中陷入無“發(fā)”無天的窘境。一場男人與脫發(fā)之間的戰(zhàn)爭就此打響!世界衛(wèi)生組織將“頭發(fā)有光澤,無頭屑”列為男人健康新概念中重要一條,東方民族視粗黑茂密而富有光澤的頭發(fā)為有魅力和令人喜歡,千百年來,頭發(fā)的完美被認(rèn)為是精神和力量的象征。
男人的頭發(fā)還是彰顯個人風(fēng)格的重要標(biāo)志,如魯迅先生一頭剛直、嚴(yán)肅的硬發(fā),貝多芬一頭憤怒、又充滿靈感激情的長發(fā)。隨著男性保養(yǎng)風(fēng)日漸風(fēng)靡,擁有健康頭發(fā)成為男性追求完美形象必備的一環(huán)、更是他們健康生活的呈現(xiàn)。
如何早期發(fā)現(xiàn)男性型脫發(fā)? 以下有4種自測的方法:首先從脫發(fā)模式來看,最大特點(diǎn)是發(fā)際線后退,前額左右兩側(cè)頭發(fā)脫落。第二,如果家族史中有人曾脫發(fā)的,那就有可能是常染色顯性遺傳。第三,25-34歲,正值男士展示其雄性魅力期,這是高發(fā)年齡段。一項調(diào)查顯示,在1143名脫發(fā)者中,有611的患者在此期間脫發(fā),占到了53.34%。第四,有稀疏脫發(fā)但無禿斑及斷發(fā)的也是男性型脫發(fā)前兆。男士盡可以查看,盡早將脫發(fā)扼殺在搖籃之中。
男子為何會脫發(fā)? 脫發(fā)主要有斑禿和早禿兩種。斑禿是一種暫時性脫發(fā),發(fā)生較突然,有時在早晨起床后發(fā)現(xiàn)頭上有大小不等的賀形脫發(fā)斑,民間稱為“鬼剃頭”。斑禿的發(fā)病與神經(jīng)精神因素有關(guān)?赡苁怯捎诰窀叨染o張影響了神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機(jī)能,直接或間接損壞了毛囊,引起脫發(fā)。 科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)遺傳因素和一種叫雙氫睪酮(簡稱DHT)的特殊雄激素是導(dǎo)致男性脫發(fā)的主要因素。男性型脫發(fā)有較大的遺傳傾向,研究發(fā)現(xiàn),有遺傳傾向的男性其頭頂及頂前部脫發(fā)部位的頭皮內(nèi)DHT的濃度水平很高,而它能促使頭發(fā)毛囊萎縮,縮短頭發(fā)的生長周期,導(dǎo)致頭發(fā)細(xì)軟、稀疏、脫落。如果是重度脫發(fā),大部分毛囊已經(jīng)萎縮。
持久戰(zhàn)是必然選擇
勤梳頭:每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭發(fā)濕潤時不要梳刷,以免損傷發(fā)質(zhì)。
勤洗發(fā):洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢,有利于頭部皮膚的呼吸,以每周洗發(fā)4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā),洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)水,不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。洗發(fā)時應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā),以將剩余的水分吸掉,最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。
合理飲食:脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏所致,可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質(zhì)含量最高的魚、瘦肉和家禽等。
消除壓抑感:精神壓抑越深,脫發(fā)、白發(fā)就越快。平時生活要有規(guī)律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發(fā)早白早脫。