唐風(fēng)采科技增發(fā)：防脫發(fā)的秘訣。每天掉頭發(fā)可能比想象的多，掉發(fā)每天都有，一天脫落50～100根頭發(fā)是正常的。雖不是完美的標(biāo)準(zhǔn)，但根據(jù)織發(fā)專家估計(jì)我們每天可能脫落100根甚至更多的頭發(fā)。我們10萬(wàn)根發(fā)囊中的90%一直在生長(zhǎng)，剩下的10%在休息狀態(tài)(即終止期)。頭發(fā)每2到3個(gè)月就會(huì)脫落并被新的頭發(fā)取代，從而重新開始一次成長(zhǎng)周期。這就是在警示如果還是不能有效的預(yù)防的話，也就是意味著你會(huì)禿頂。
我們知道，脫發(fā)的原因有很多，所以預(yù)防脫發(fā)就顯得尤為重要。那么如何根據(jù)脫發(fā)的原因來(lái)正確防止脫發(fā)呢？
內(nèi)分泌紊亂
對(duì)策：食補(bǔ)+按摩
1：吃黑芝麻，要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
2：干洗頭，常梳理頭發(fā)能清除頭發(fā)在的灰塵，污垢，皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果
3：搓頭皮：每天早上起床后和晚上睡覺前，雙手十指插入發(fā)內(nèi)，按照從前額經(jīng)過頭頂?shù)胶竽X的順序，揉搓頭皮，每次2～4分鐘，可促進(jìn)血液循環(huán)。
4：勤洗頭：對(duì)于女性來(lái)說，3～5天必須徹底清洗頭發(fā)，以保持清潔
用腦過度
對(duì)策：補(bǔ)充睡眠防脫發(fā)
1、充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝
2、晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝
3、盡量做到每天睡眠不少于6小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣
4、注意飲食營(yíng)養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品
多次燙染
對(duì)策：護(hù)理+食療防脫發(fā)
1、停止?fàn)C發(fā)，經(jīng)常用梳子梳頭，可以促進(jìn)血液循環(huán)
2、建議做一套營(yíng)養(yǎng)護(hù)理，家里也要準(zhǔn)備護(hù)發(fā)素，每次洗頭時(shí)候用。定期做發(fā)膜也會(huì)有幫助
3、燙發(fā)后受損了，多注意在食物上下功夫，常食富含蛋白質(zhì)和維生素A，B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。還要多吃水果
產(chǎn)后脫發(fā)
對(duì)策：食補(bǔ)是王道
1、多吃綠色蔬菜，因?yàn)榫G色蔬菜中的堿性無(wú)機(jī)鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì)
2、選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等
3、動(dòng)物性蛋白質(zhì)可選擇魚、家禽、瘦豬肉等。但不宜過量食用
4、經(jīng)常用木梳梳頭，或用手指有節(jié)奏的按摩，刺激頭皮，也可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。
各種脫發(fā)問題，要對(duì)癥下藥，各個(gè)擊破。脫發(fā)并不可怕，可怕的是脫發(fā)之后就亂投醫(yī)，導(dǎo)致脫發(fā)的加重。脫發(fā)久治不愈還可以選擇織發(fā)補(bǔ)發(fā)，想要科技增發(fā)就來(lái)唐風(fēng)采。想了解更多請(qǐng)登陸www.q39dd.cn
