唐風采織發(fā)補發(fā):月經(jīng)期能洗頭嗎?月經(jīng)來潮是女性正常生理功能,可以把體內(nèi)的廢物轉(zhuǎn)變成血液,經(jīng)由狹窄的子宮口排出體外;但是如果宮內(nèi)有血塊,把出口堵住了,就發(fā)生了所謂的生理痛經(jīng)。 為了防止生理痛經(jīng)或月經(jīng)不順的發(fā)生,老一輩的人都會告知說在經(jīng)期間嚴禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物生理期的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運動等等,就可以防止血液成塊。 那么月經(jīng)期能洗頭嗎?
對于月經(jīng)期間不可以洗頭,或洗頭會得“頭風”這些說法,在西醫(yī)上并無相關(guān)結(jié)論。不 過呢,由于女性月經(jīng)來潮時,盆腔處于充血的狀態(tài),相對的流到身體其他地方的血流就會少些,自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血 管收縮,會使血液更加減少而不暢,導致血液循環(huán)不佳。 所以,應特別注意身體的保暖,避免用冷水洗頭洗澡,如果真要洗頭,也應于洗完頭后立刻用吹風機吹干,以免遭受風寒。
月經(jīng)期間對女性來說是非常重要的,那么就在一起看一下,月經(jīng)期間有哪些需要注意的:
1、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月經(jīng)期間如果受到突然和過強的冷刺激,可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。
2、避免過勞,不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢,減少盆腔充血,注意適當休息和保持充足的睡眠 。
3、注意衛(wèi)生、防止感染:應注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。
4、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。
另外專家對于月經(jīng)期的女性也提出一些小建議,專家指出,月經(jīng)期是可以洗頭的,不過在這期間應注意不要受涼就行了,洗頭后不要外出吹風,以免引起頭痛。經(jīng)期洗,淋浴可以,不能坐浴,這樣非常不衛(wèi)生,很容易由婦科病的。