一、清晨洗頭
對于都市的上班族來說，不少人都有清晨洗澡洗頭然后神采奕奕的去上班的情況，可事實上大清早洗頭真的好嗎？對于大多數(shù)人而言，剛起床時血液循環(huán)還遠(yuǎn)沒有恢復(fù)到正常情況，血液運行速度較慢，故而此時頭部皮膚相對敏感，水的刺激會加速頭部血液循環(huán)，進而影響新發(fā)生長以及舊發(fā)脫落，而且也容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５劝Y狀。
二、洗頭太久
不知道有沒有很多妹子有一邊洗澡一邊唱歌的習(xí)慣，“我愛洗澡，皮膚好好，嗷嗷嗷嗷~”，洗一次頭揉搓十幾分鐘甚至更久，事實上長時間洗頭會對頭皮深層的組織產(chǎn)生不可恢復(fù)性的損害，而洗澡過程中過度用力的揉搓更會加劇這一點，一般而言，每次洗頭不宜超過五分鐘，即可清晰干凈，所以，小仙女洗頭時不要太久哦。
三、慎用吹風(fēng)機
四、充足睡眠
熬夜？加班？通宵玩游戲？為了健康，擺脫還是養(yǎng)成一些好習(xí)慣吧。在夜間的22點到凌晨2點，正是毛母細(xì)胞代謝的旺盛期，也就是頭發(fā)生長的“黃金時期”，在此期間如果處于睡眠狀態(tài)對于頭發(fā)的生長大有好處，除此之外，人體的內(nèi)臟器官也在夜間不同時段進行休眠調(diào)整，早睡不止對于脫發(fā)，對于人體整體的健康作用亦不容小視。
親愛的朋友們，看到別人的頭發(fā)又黑又迷、光澤閃耀非常的羨慕？其實“與其臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)�！别B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)避不良的習(xí)性，頭發(fā)的改善自然看得見；什么，你已經(jīng)脫發(fā)了？那這些習(xí)慣當(dāng)然對您脫發(fā)情況的緩解也有好處，當(dāng)然為了改善形象，為了不影響工作生活，來趟唐風(fēng)采恢復(fù)您的完美發(fā)型吧。
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