唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā)：是否脫發(fā)要看生活習(xí)慣。脫發(fā)，在醫(yī)學(xué)上導(dǎo)致脫發(fā)的原因很多，是一項(xiàng)綜合性的疾病。每個(gè)人導(dǎo)致脫發(fā)的原因也可能各不盡相同。很多脫發(fā)患者的脫發(fā)原因都來自他們的不良生活習(xí)慣，因此生活中一些不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致脫發(fā)的重大幫兇。那么在我們生活中有哪些是導(dǎo)致脫發(fā)的小細(xì)節(jié)呢?
唐風(fēng)采織發(fā)專家指出，在醫(yī)學(xué)上脫發(fā)共分為四大類：脂溢性脫發(fā)，又叫雄性激素脫發(fā)、神經(jīng)性脫發(fā)、疤痕性脫發(fā)、疾病及治療疾病引起的脫發(fā)，每一類都有導(dǎo)致脫發(fā)的主要原因，但是在生活中導(dǎo)致脫發(fā)的共同原因都是生活中的不良習(xí)慣。而這些習(xí)慣在我們生活中是最容易讓我們忽視的，例如：
飲酒：白酒，特別是燙熱的白酒對(duì)于愛喝的人來說是一種享受，有的人甚至不用吃飯，只需要一杯熱酒加上一點(diǎn)兒花生就可以了，但是這種熱酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。啤酒，葡萄酒雖然度數(shù)較低，但也需適量飲用。
吸煙：我們都知道吸煙有害健康，但不知道吸煙也是導(dǎo)致脫發(fā)的重大幫兇，香煙里面所含的尼古丁對(duì)人體的傷害特別大，大量的吸煙會(huì)污染我們的血液，使我們的血液粘稠，對(duì)于頭皮的毛細(xì)血管供應(yīng)不足導(dǎo)致毛發(fā)營養(yǎng)不良，導(dǎo)致頭發(fā)變黃，血液中的尼古丁也會(huì)損傷毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)。
梳頭：最好不要用尼龍梳子和頭刷梳頭，因?yàn)槟猃埵嶙雍皖^刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激，這種刺激過多，對(duì)頭發(fā)的影響就非常大，從而導(dǎo)致脫發(fā)。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
睡眠：現(xiàn)在很多人特別是一些大都市的人群都有熬夜的習(xí)慣，在勞累了一天都想在晚上好好放松自己，唱歌，陪朋友聊天，熬夜打游戲等，這些都使人無法按正常的休息時(shí)間進(jìn)入睡眠。而殊不知，在夜晚的11-3點(diǎn)是我們?nèi)梭w毛發(fā)的新陳代謝時(shí)間。這一段時(shí)間如果我們沒有進(jìn)入休息狀態(tài)我們的頭發(fā)是很難進(jìn)行新陳代謝的，長久以往就會(huì)導(dǎo)致我們的頭發(fā)脫落。
織發(fā)專家指出，以上都是我們生活中導(dǎo)致脫發(fā)的小細(xì)節(jié)，也就是這些不健康的生活習(xí)慣在我們不經(jīng)意的情況下導(dǎo)致我們的頭發(fā)慢慢的惡化。所以，要想我們擁有健康的頭發(fā)就要從這些細(xì)小的生活習(xí)慣做起，養(yǎng)成健康的生活意識(shí)。
