頭發(fā)經(jīng)常出油大概是油性頭發(fā)人最大的困擾了，唐風(fēng)采增發(fā)小編身邊就有很多油性頭發(fā)的朋友，在跟他們的交流中，他們都說(shuō)過(guò)一個(gè)油性頭發(fā)共同的煩惱，那就是頭發(fā)特別愛(ài)出油，剛剛洗完的頭發(fā)。過(guò)不了多長(zhǎng)時(shí)間又變得油膩膩的讓人非常煩惱，油性頭發(fā)常見(jiàn)癥狀是頭發(fā)油膩，沾有附著物、頭發(fā)緊貼頭皮、頭皮屑也比較多�？墒翘l繁洗頭，又會(huì)打破頭發(fā)自然分泌物對(duì)頭發(fā)的保護(hù)，但是油膩膩的頭發(fā)實(shí)在是讓人煩惱。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們來(lái)探討一下關(guān)于頭發(fā)出油的原因以及處理方法。
我們想要解決頭發(fā)出油，就要先弄明白頭發(fā)為什么會(huì)出油， 頭發(fā)起油的原因是皮脂腺對(duì)某種激素的過(guò)敏，導(dǎo)致頭發(fā)出油過(guò)剩，沒(méi)有任何東西可以改變這一點(diǎn)。經(jīng)常熬夜或者是睡眠不好都是油性頭發(fā)起因之一，油性頭發(fā)如果長(zhǎng)期不重視，嚴(yán)重地可能引致脫發(fā)，所以，做好頭發(fā)控油的工作，才能防止脫發(fā)的發(fā)生。
油性頭發(fā)怎么辦?主要辦法是靠洗護(hù)產(chǎn)品對(duì)頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)和通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理。正常頭發(fā)一般兩三天不洗頭會(huì)油這很正常，但是油性頭發(fā)在夏天要一天洗一次，不然頭發(fā)粘在一起。怎樣讓頭發(fā)不油呢？下面小編就給大家總結(jié)一下讓頭發(fā)不那么經(jīng)常出油的方法。
1、洗頭去油
這是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的頭皮出油的成因源于自身皮脂腺對(duì)激素的過(guò)敏，洗頭是讓頭發(fā)不油的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。有些人認(rèn)為頭發(fā)會(huì)越洗越油。和洗頭的次數(shù)沒(méi)有關(guān)系。相反，由于油脂發(fā)質(zhì)分泌很多油脂和其他脂肪排泄物的特點(diǎn)，如果清洗不及時(shí)，會(huì)造成這些排泄物堵塞毛囊，影響生發(fā)生長(zhǎng)，甚至?xí)䦟?duì)毛囊造成嚴(yán)重傷害，引起脫發(fā)，因此，頭皮容易出油的人應(yīng)該勤洗頭，雖然清洗頭發(fā)并不能減緩頭皮出油的特點(diǎn)，但可以堅(jiān)持頭皮清潔，預(yù)防脫發(fā)。
2、飲食去油
飲食上口味都比較重，人體的油脂分泌究根問(wèn)底是由外界攝取來(lái)的因此頭皮容易出油的也要注意控制外界油脂的攝入量。很多頭皮大量出油的人。喜歡吃各類(lèi)大油大膩的東西，體內(nèi)堆積了大量難以消化的油脂，才造成了頭皮出油的水平遠(yuǎn)逾越一般人，改變這個(gè)情況的源頭就是從飲食控制。
3、生活習(xí)慣調(diào)節(jié)
一些頭皮出油的情況和后天的生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系。都有這樣的體驗(yàn)，除了天生油性體質(zhì)之外。如果熬夜的話，頭皮出油會(huì)特別嚴(yán)重，這是新陳代謝被嚴(yán)重影響的后果。此外、臨時(shí)不運(yùn)動(dòng)、愛(ài)吸煙喝酒、過(guò)度疲勞和緊張等等都會(huì)造成自身頭皮出油現(xiàn)象嚴(yán)重，這是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致了頭皮環(huán)境惡化，必需引起重視。
以上這些都是可以緩頭皮出油的小方法，頭皮經(jīng)常出油的朋友可以試一下，但是不是所有的方法都適合自己，所以，選一種你認(rèn)為能接受的方法，并且堅(jiān)持下去，相信不久之后，每個(gè)人都能擁有一頭清爽干凈的頭發(fā)。
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